张小娴曾经说过：

爱情本来并不复杂，来来去去不过三个字，不是“我爱你”、“我恨你”，便是“算了吧”。

如果你遭遇了男人的背叛，你很有可能就会经历了这3个阶段。

男人背叛前，你觉得你们的婚姻叫“余生”，你对婚姻有一种原始的未经审视的安全感。那时候，她对男人的态度就是“我爱你”。

女人的原始安全感有3个方面：

一个是情感基础很好，

一个是我对男人有恩，

一个是男人人设“伟光正”。

基本上，女人第一次发现男人背叛都是“没有设防的”。

当真相露出水面后，婚姻一下就陷入到“折磨”的阶段：

女人如入地狱：先是震惊，不可思议，不能接受，怀疑是在做梦；然后是愤怒，去摊牌，去逼问：你为什么要这样对我，你到底选她还是选我……当男人的回答是：我和外面是真爱的时候。女人就崩溃了，她会心灰意冷，会肝肠寸断，会夜不成眠，会一夜白发……然后奇怪的事儿发生了，她居然没了自尊，乞求男人不要离开自己，给这么多年的婚姻，给孩子一个机会……

男人也会犹豫，也会摇摆，每一次想要回归，都给妻子一丝渺茫的机会，但随后，就又陷入黑暗……女人的所有期待都是希望男人断了外面女人，从此不再犯。

她对男人只有一个态度：我恨你！

但是发现男人就是断不了，或者发现男人又开始找小四的时候，很多女人就陷入到“搭伙”时期。

她就开始喝下男人扔给她的鸡汤：婚姻本来就是反人性的。只要男人给你钱，没和你离婚，你就把他当成工具人，精神上离婚，把自己活好就可以……

她对男人的态度就变成了“算了吧”。

但是你想算了，苍天未必饶过你。

因为所有对自己不负责的人，都会被天诛杀。

当小川想要“带球上位”的时候；

当男人对你已经没有任何情感的时候；

当你发现孩子已经长大的时候，

这些时候就是你没法“算了”的时候。

就算是你能忍下去，你的身体也忍不下去，我有好多来访者，发现女到中年一身病，到最后一分析，发现，都是“男人病”，所有的负面情绪都需要有容器，如果你不能释放出去，毁掉的就是你的身体，乃至性命。

想活出你想要的人生，走出“命苦”的悲剧宿命，女人必须要有一个“破局期”

破局的第一步，就是女人必须要重新“拥有自己”。

之前有个学员找我，说她十多年前不顾父母反对非要和单亲家庭出身的老公走入婚姻。

老公非常感动，说永远都要把她当成小公主。

后来因为她生孩子后，有了产后抑郁症，父母就过来帮她看孩子。老公勉强同意了，后来过了一个月，她和父母不知不觉叽叽嘎嘎说家乡话的时候，老公忽然拍案而起，一夜未归，后来和老公谈，他觉得在这个家里被排挤，岳父母对他经常冷嘲热讽，觉得他不会关心老婆，现在她们一家人说家乡话，他就更觉得自己是多余的。

她不能理解，为什么他的心眼这么小，父母这么辛苦照顾她和孩子，一点儿委屈都不能忍。

但是她也没有和老公吵，只是虚化处理而已。

后来父母走了，她对老公有了芥蒂，夫妻之间日益疏远，老公外面有了人，她发现以后和老公大哭大闹，老公道歉认错；第二次，她冷静地和老公摊牌，老公和外面纠缠了2年，才断。现在是第三次，她已经进入到“搭伙期”，似乎无所谓了，老公现在已经公然和外面女人同居，甚至还经常拿那个女人和她比较……

我说，你有没有想过，你的婚姻之所以走到今天，就是因为你没有真正的“框架”。

第一个是关系框架：父母关系、亲子关系、夫妻关系，哪个是核心？你内心的排序似乎是：父母关系＞亲子关系＞夫妻关系。其实应该反过来，因为没有夫妻关系，一切关系都可以不存在。

第二个是解决框架：你一直都没有一个有效解决你们矛盾冲突的框架，遇到事就是本能应对，一闹二怂三躺平。

所以现在已经被你老公逼到了悬崖边上了。

妻子问我，那我该怎么办？破局的第二步是女人必须要能抓住男人的“核心情结”

你要明白，你只有“拿”得住男人的“核心情结”，才能“捏”得住关系。

核心情结，就是一个男人一生需要完成的“课题”。

比如你老公，他的“核心情结”就是“原生家庭”的“创伤”。

你觉得你老公在和你父母相处这件事上“小题大做”，其实是对的。

但你没有反思能力，没有想过：为什么他会“小题大作”。

你的答案非常简单，那就是他是个“小气”的男人。

但事实上，你老公不是在所有方面都小气，而是在某些时刻，某些地方非常“小气”、

这就是涉及到“核心情结”的问题了。

比如，他什么时候“拍案而起”？

就是看到你们一家三口“其乐融融”的时候。

这会刺激到他小时候一直没有疗愈的创伤——我最渴望的是有一个完整的家，有爸爸妈妈心疼自己。

我永远都只能成为别人幸福的家庭的“旁观者”！

所以他对你所拥有的，又羡慕又嫉妒，而从小把父母对你的关爱视为“理所当然”的你，是不会理解他的“这种痛苦”的。

你不知道，他内心的缺陷会让他对情感浓度有更强的需要，所以当初你不顾一切嫁给他的时候，他能得到这种高浓度的情绪体验，他就会非常爱你。

但是一旦这种情绪体验得不到的时候，他就比你更难以忍受。

所以如果你当初能看到他这种难以表达的需要，你就可以更好的共情他，并且引导他，让他意识到，什么是他的想象，什么是现实。

你们的感情就能在最深处链接起来，而不是被这种潜意识的创伤刺穿。

我们都说婚姻是一个人第二次投胎，其实就是想要找到一个真正懂我们的人去爱与被爱。

而只有女人能走出破局这两部，婚姻才能真正是“余生”，而不是镜花水月。