亲爱的各位知友，祝福我吧，快要当爸爸了，所以想请教各位这个问题，请注意：1、无论爸爸、妈妈，还是长辈，都请谈谈2、各种经验和技巧均可，例如特别需要准备什么东西；特别好用但不常见的备孕物品；值得推荐的书、网站；心理调适方法等等，请不吝赐教谢谢大家。ps.谢谢大家的回复，我也是看到知乎上集中讨论怀孕相关的问题很少，希望这个问题能得到更多知友的关注和帮助，也为其他准备迎来新生命的知友们造福，谢谢大家了
看完全部105个回答外加被折叠的6个回答，发现大家都很幸运，比较顺利完成怀孕生子，那么我来贡献一个不太顺利的经验，希望能给有同样经历的准妈妈信心。
07年我在搜狐育儿论坛上连载这段经历，阅读数13万+，算是当时的热帖之一，可给我带来的感受，却比不上有位准妈妈警觉到症状相似，去医院检查并治疗后生下健康宝宝这个意外收获，当我收到她的报喜短信时，那种欣慰终生难忘。
事发于怀孕26周，忽然身上发痒，开始是手指、脚趾，慢慢发展到四肢、腰、背、脖子甚至是额头，尤其是晚上痒得睡不好。有人说是孕期瘙痒，很多孕妇都有，抹点儿止痒药就行，但我感觉不像。跑去医院，抽血化验的结果第二天才出，等化验单的过程让人心焦，拿到后却更忐忑：胆汁酸盐“40”，再看看后面的正常值范围才是“1－10”。事情似乎有些不妙。
诊断为“胆汁淤积”，医生二话不说安排住院。我问严重吗？答：你不要有心理负担。
不安地来到住院部，头一天还没床位，第二天6点半外婆和妈妈就来排队，一等等到下午5点多，床位紧张到了这边交钱还没住，那边收费了却没走的地步。等候中，护士让去医生办公室，我这才知道病情有多严重。
医生质问我：为什么现在才来？40并不高，但你孕周太小，才刚27周。这个病随着孕周的增加而严重，现在都这么高，后面可怎么办？！
我委屈地想：我可是一发现不对劲马上就来了啊！
医生又问：门诊大夫告诉你胆淤的危险了吗？
我：大夫让我不要有心理负担。
她：我告诉你这个病对大人倒没有什么影响，主要是对胎儿，容易造成宫内窘迫。。。我茫然地点着头，还不清楚宫内窘迫意味着什么。
医生继续说：。。。宫内窘迫和缺氧，胎儿会突然死亡。
我脑子里“轰”地一声。
医生问：你老公来了吗？
我摇头。
她问：那你家谁能负责？
我：我妈在。
她：叫你妈来，有几个字需要签。
我出去向妈妈招招手，对她说：有点麻烦了，大夫让你签字。
妈妈吓了一跳，但她还是坚定地随我走了进去，在通知单上签下名字。
然后医生说：你们先出去吧，我开了药等下让护士给你挂上。
走出办公室，妈妈急忙问：到底有多严重？
我把医生的话转述了一遍，说着说着眼泪就下来了。
一想到活生生的宝宝没了生命，忽然就有了做母亲的心疼。
妈妈抱着我也哭了，楼道里来来往往很多人，外婆还在不远处看着，我抹了把眼泪往厕所走。
把自己关在里面大哭，这时宝宝突然踢了我一脚，很重的一脚，是在告诉我不要放弃他吗？好的，妈妈收到。
其后的日子里，每天挂的针从早饭开始直到晚饭结束，还有吃口服药、早晚数三次胎动、做胎心监护，医生看到我交上来的自检表说“这么认真的妈妈没问题”。嗯，必须没问题。保住孩子是当时最坚定的愿望，只要医生肯治，我就绝不放弃。
从医生那里我了解到胆淤虽不多见，但确有一定的发生率，并且有地域性，南方已经做为常规检查的一项，北方出现症状了才会化验（不知道现在是不是改了）。有的准妈妈误以为是普通皮肤瘙痒，没引起足够重视，结果耽误了治疗，像我这样自觉到不正常便主动去医院检查的少之又少。那个同样确诊为胆淤的准妈妈也不在南方，而在北京，后来她写邮件特别感谢我的提醒，因为她痒了很久却一直没放在心上。
今天我再次提醒大家：
1. 如果身上一直发痒，请向医生要求检查，以排除“胆汁淤积”的可能；
2. 如果确诊为胆淤，请配合医生认真治疗，只要治疗及时都能康复；
3. 请保持乐观、积极的心态，宝宝的命运全靠你了。
最后，祝每一位准妈妈顺利升级！
流量预警 全文干货已更完
这个问题我看了好久，都没有看到特别满意的答案。所以打算自己来写。
把孕期到宝宝一两岁这段时间需要准备的事情分为六个部分。
一、购物篇
二、知识篇
三、经验篇
四、玩具篇
五、绘本篇
六、辅食篇
☆.。.:*?°☆.。.:*?°☆.。.:*?°☆.。.:*?°☆
一、购物篇
此为剁手篇，分为三个部分：必须买的，可买可不买的，不要买的。
前两个分类下列出表格，给出我认可的品牌，品牌分成两种，一是略贵的品牌，有的是国外的，买起来稍微麻烦点，但是东西真的很不错。二是价格适中，性价比高，容易买到的品牌，爸爸妈妈可以根据自己的情况选择。
空着的格子说明我没用过，所以不知道。标有横杠的格子说明我用过好多，但是东西都不怎么样就不推荐给大家了。一行两个格子都空着，说明我用的是杂牌，想不起来名字了。
基本是宝宝从出生到一岁都要用到的，绘本、玩具和辅食另外讲。
一般情况只列一个牌子，我认为最好的，衣服鞋子奶粉尿不湿之类爸爸妈妈需要更大的选择余地的项目就多列了几个牌子。
再贴一张买买买注意事项
类别（不要买）
1、学步车
@培儿屋儿科医生
学步车已经被证实不能帮助促进婴幼儿学习行走，相反还有很多危害：1.阻碍运动协调功能成熟；2.容易造成X或O型腿；3.引起意外伤害，已有多起孩子使用学步车无法刹住冲下楼梯受伤的报道；4.因为限制了孩子自由探索学习的机会，会影响孩子智力发育等等。
2、出牙粉、出牙凝胶
海淘卖家不会告诉你的真相
作者：冀连梅 北京和睦家康复医院药房主任
长微博文章
3、束腹带
产后束腹带要慎用
4、床围、枕头
你家宝宝睡哪里？——关于婴儿床的安全设置
作者：夏天的陈小舒 澳大利亚科廷大学公共卫生博士
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5、橄榄油
作者：松鼠云无心 食品工程博士 《吃的真相》作者
橄榄油护肤，没那么神奇
6、防辐射服
孕妇要不要穿防辐射服？
7、退热贴
长微博文章
（以上也许有疏漏，想起来再添加）
二、知识篇
此为科学篇。
（一）准父母必看的书
NO.1 冀连梅谈：中国人应该这样用药中美两国均权威认证的专业药剂师，中国第一位通过公共网络平台向数以百万计的公众传播安全用药知识、普及科学健慨敚识的专业药剂师。 说故事，讲知识，全面解析儿童、妇、哺乳期女性36种常见疾病，45种非处方药，最安全、最有效的家庭小药箱，帮助普通读者走出用药误区，安全用药，合理用药。PS 这本书强推，全是干货，孩子生病完全可以根据这本书的指导来做，就算去医院医生给开的药你也可以通过这本书知道他开得对不对。
实用性：★★★★★可读性：★★★★★科学性：★★★★★
NO.2 虾米妈咪育儿正典针对0~6岁儿童养育问题，从日常护理、营养与喂养、生长发育、行为习惯等几个方面进行详细讲述，中国父母会遇到的育儿难题，绝大多数都能在这本书里找到答案.PS 这本书避免了许多育儿书的唠唠叨叨，内容直截了当，干货超多，指导性强。尤其是发烧，辅食喂养，如厕训练，抽血化验指标几块讲解得非常细致。
实用性：★★★★★可读性：★★★★★科学性：★★★★★
NO.3 西尔斯亲密育儿百科威廉·西尔斯博士是美国最具影响力的育儿权威。他的《西尔斯亲密育儿百科》出版近20年来畅销不衰，至今仍高居美国各大书店育儿类图书销售排行榜榜首，美国妈妈几乎人手一本。西尔斯博士根据近40年的儿科临床实践，以及与妻子玛莎共同养育8个子女的经验，结合发展心理学的“亲密理论”，总结出了一套“亲密育儿法”。即通过母乳喂养、与宝宝同睡、用背巾背着宝宝、及时回应宝宝需求等方式，使父母与幼儿及早建立亲密关系，让孩子在充满关爱的环境里长大。PS 这本属于经典教科书，只是许多话反复在说好唠叨，看得有些累，不过仍然不失为一本好书，关键是里面有很多好的理念，可以给妈妈们勇气。
实用性：★★★可读性：★★★★科学性：★★★★
NO.4 《崔玉涛图解家庭育儿》和《宝贝健康公开课》崔玉涛，北京和睦家医院儿科主任。从医25年，是中国第一批从事新生儿急救的儿科权威。每天坚持发微博普及育儿知识。是中国粉丝最多的儿科医生。雅安地震亲赴灾区参与医疗救护工作。《崔玉涛图解家庭育儿系列》分别用图文结合说明：1：发热，2：母乳配方粉，3：肠道，4：过敏湿疹，5：辅食添加的详细问题和应对方法。6：小儿疫苗接种；7：直面小儿护理；8：小儿生长发育。9：直面小儿就医误区 《崔玉涛：宝贝健康公开课》是超人气儿科医生崔玉涛大夫在《父母必读》杂志写作专栏《崔大夫诊室》10年的集大成之作。《崔玉涛：宝贝健康公开课》的内容分为宝宝的营养、常见病和护理三大部分。通过一个个诊室真实案例的分析，细致入微、深入浅出地将养育的要点娓娓道来，同时传播国际最前沿的养育知识，帮助家长建立正确的养育观。PS.崔玉涛，儿科界第一男神，第一套书挺贵的。也比较详细。第二本书挺鸡肋的，指导性不强。
实用性：★★★
可读性：★★★★
科学性：★★★★★
NO.5 只有医生知道12
《只有医生知道》是一本有关女性的百科全书。抱着"大医治未病"的愿景，作者通过一个个生动的故事，在幽默而不乏温情的叙述中，力图帮助女性真正了解自己的身体，懂得爱护并且知道如何爱护自己，让女性真正掌控自己的身体、命运和生活的方向，不再受到无谓的伤害。
PS. 没有生宝宝之前应该看看这本，对孕期的妈妈来说非常有益处。产科医生生活实录啊。
实用性：★★
可读性：★★★★★
科学性：★★★★★
NO.6 《定本育儿百科》作者：松田道雄先生 日本著名儿科专家
涵盖孩子各年龄段在育儿时遇到的各方面问题，分为651个专题叙述，侧重育儿方法和育儿技巧，并编创了30节婴儿体操，描写细致入微，内容丰富，全面周到。
本书从婴儿诞生前一直写到孩子上小学，共分651章。以孩子的年龄段为单元划分，各部分相互独立，内容包括这个年龄段的孩子喂养方法，环境，异常情况，集体保育等，详细解答了育儿时遇到的各种问题，细致入微，全面周到，父母只需阅读孩子同年龄段的部分即可，使用方便，实用性强。
PS.这本书完胜《郑玉巧育儿经》。
实用性：★★★★
可读性：★★★★
科学性：★★★★
NO.7 美国儿科学会育儿百科(0-5岁)
美国儿科学会拥有全美最优秀的儿科医生、育儿领域最前沿的研究水平和最丰富的实践经验，其科学、先进的育儿理念在这本权威著作中得到了集中的体现。家长可从书中得到科学的、紧跟时代的育儿指导：
为分娩的准备，新生儿及早产儿的护理；关于母乳喂养和配方奶喂养的深入讲解，包括益处、方法和困难；0～5岁孩子的基本养育方法，包括各阶段的饮食与营养、睡眠问题；孩子在各成长期体格、动作、情感、语言、社交和认知发育的标准；对家人情感和家庭问题的探讨，如母亲的情感、父亲的情感和（外）祖父母的情感；一部完整的儿童健康百科，包括各种常见病、创伤、先天性疾病和其他问题的应对方法；在家里、户外以及车上的安全问题。
PS.虽然是美国前几年版，内容还是很实用，全面（孩子，父母，祖父母的状况都出招），而且讲的很科学，语言简洁看的懂。
实用性：★★★★
可读性：★★★★★
科学性：★★★★★
NO.8 宝贝出生头一年：美国儿科学会新生儿养育宝典（0~12个月）
美国儿科学会（AAP），是全球一支最强大的儿科专家队伍，拥有6万名儿科初诊大夫、专科医生和外科专家，他们一直为新生儿、婴幼儿和青少年的健康、安全和快乐成长而尽职尽责地工作。
按月为您提供宝贝一年内的生长发育、行为发展等方面的指标，让您知道宝贝是否发育正常：
完整的健康百科加上详细的建议指导，解决您养育宝宝过程中可能遇到的医学与紧急问题；
有关母乳喂养、奶瓶喂养等方面的充分指导：
如何选择一个放心而优质的宝贝看护人或机构：
爷爷奶奶或外公外婆在户内外带宝贝时谨记的安全事项：
防止中毒、窒息、哽咽等问题，以及急救办法：
户内与车内的安全检查；
PS.新生儿的所有问题几乎都能在其中找到答案。
实用性：★★★★★
可读性：★★★★
科学性：★★★★★
（注意，有知友和我说买不到这本，查了下，这本书目前已经绝版，所以换一本推荐：也是美国儿科学会的，叫《美国儿科学会育儿百科》，这本书是中国科学技术出版社出版的，目前已经有了最优质的第六版修订版。内容更加全面靠谱。）
NO.9 从出生到3岁：婴幼儿能力发展与早期教育权威指南
伯顿·L·怀特基于自己37年的观察和研究，在这本详细的指导手册中描述0-3岁婴幼儿在每个月的心理、生理、社会能力和情感发展，为数千万名家长提供了支持和指导。现在，这本经过全面修订和更新的著作包含了关于养育的最准确的信息和建议。对于任何一个关心孩子成长的父母来说，这本书都是不容错过的。
没有任何问题比人的素质问题更加重要，而一个孩子出生后头3年的经历对于其基本人格的形成有着无可替代的影响……本书是惟一一本完全基于对家庭上的婴幼儿及其父母的直接研究而写成的，也是唯一一本经过大量实践检验的经典。本书将0-3岁分为7个阶段，对婴幼儿每一阶段的发展特点和父母该怎样做以及不应该做什么进行了详细的介绍。
PS.和前面几本书不一样的地方是，前面那些都是从吃喝拉撒睡生病上怎么照顾好宝宝，而这本侧重心理和智力方面怎么养好宝宝。
实用性：★★★★
可读性：★★★★
科学性：★★★★★
如果只看三本的话，我建议是《冀连梅谈：中国人应该这样用药》《虾米妈咪育儿正典》《美国儿科学会育儿百科》第六版。
（二）建议在微博上关注的博主
1、协和张羽
北京协和医院妇产科副教授/副主任医师张羽 著《只有医生知道》1、2
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2、协和谭先杰
北京协和医院妇产科医生 教授 博士生导师
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3、和睦家药师冀连梅
北京和睦家康复医院药房主任
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4、勿怪幸
日本东京大学外科博士
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5、火爸朱剑笛
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6、白衣咸饭
妇产科主任医师
白衣咸饭的微博
7、夏天的陈小舒
澳大利亚科廷大学公共卫生博士
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8、小儿外科裴医生
深圳小儿外科副主任医生
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9、医生妈妈欧茜
广州市妇女儿童医疗中心 医师
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10、崔玉涛
北京和睦家医院儿科主任
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11、虾米妈咪的微博
原上海市儿童保健所儿科医生余高妍
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14、眼科小超人老梁
眼科医生
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15、少個螺絲
科学松鼠会成员 果壳食品领域达人
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以上博主经常在自己专业范围内写干货，长期关注收获甚大。
（三）建议微信上关注的公众号
以上陈小舒，朱剑笛，虾米妈咪，崔玉涛等人也有公众号，不过更新不是很快。
以下是几个更新比较多，内容比较丰富的育儿公众号
1、暖暖妈爱分享（是个总结狂妈妈，在科学育儿、教育心得、辅食喂养、剁手推荐、亲子旅行等方面写得很好）
2、萌芽研究所BUD（毕业于香港大学的妈妈创办的新媒体.关注0-6岁中西文化教育、家庭养育和同龄准妈妈备孕、孕期身心健康.定制适合中国家庭的科普育儿原创作品,内容涵盖医学护理、生活照顾、早教益智、亲子关系、婴儿产品测评等）
3、丁香妈妈
4、爱读童书妈妈小莉（这是一个播音系毕业的妈妈在亲子阅读五年,和女儿一起读了上千本书之后开的账号.每天推荐一本经典童书和一篇育儿好文,并用自己专业的表达、动听的声音给孩子们讲各种童书）
5、童办joywithyou（许多专业的儿童用品测评文章）
6、小土大橙子（睡眠专家）
7、卓正诊所（一家非常专业的诊所，科普文章很细致）
（四）热点问题科普
1、补维生素D
长微博文章
2、防晒
长微博文章
3、防蚊
长微博文章
4、发烧
《儿童发热全知道》
5、咳嗽和感冒
长微博文章
6、体检
7、要不要打疫苗？
科学网—107 疫苗小贴士
8、流感疫苗
长微博文章
9、HPV疫苗
“宫颈癌疫苗”，时尚还是必需？
三、经验篇
以下所有内容属于个人观点。
1、孕期
怀孕前建议先看一下这个问题下田医生的回答生孩子对女性健康是利大于弊还是弊大于利？ - 医学
怀孕后，首先，不要加入任何孕期育儿论坛网站，比如宝宝树啦，快乐孕期啦，还有一些综合论坛的母婴板块也别去，QQ群微信群只要涉及母婴的都别加。
保证你清清静静迎接宝宝。
什么母乳大本营，本来里面精华帖非常好，但是现在被污染的一塌糊涂，看上去就像邪教。
口袋育儿app使用感太糟了。QQ母婴群也是，也许是我没有加到好的母婴群吧，我说一句要给宝宝穿尿不湿，底下多少人骂我的，我再说要打流感疫苗之类马上被踢。
宝宝树里面每个板块都是乱七八糟，如果把我前面写的那些书那些博主的科普文都看过，你决计是忍受不了里面铺天盖地的脑残父母，你看到每个帖子你都会心疼那些还未出生的宝宝。
举两个栗子
孕期所有要注意的知识并不是很多。
但是大多数的孕期APP都比较糟糕，我以前用的是“优活孕期”，感觉界面很清爽，没有啥乌七八糟的东西，可惜已经下架了，据说果壳出的“研究生”还不错，但是我也没用过，欢迎大家试用到好的孕期APP告诉我。
孕后期下个数胎动的APP，每天认真数三次胎动，如果发现很不正常就立刻去医院。后期水肿和孕期瘙痒要及时报告医生。
是顺还是剖（吐个槽：宝宝树里面满屏都是打“抛”）这个不需要纠结，听医生的。如果医院有硬膜外麻醉技术可以无痛分娩是最好了，可惜好像全国开展这个的医院很少。
别担心麻醉，腰疼和麻醉没啥关系。前后相继的事情不一定是因果关系。
孕期也要注意运动，不要天天躺着，至少每天散步半小时。
饮食方面不需要有特别忌口。不能吃西瓜啦，什么寒凉的食物不能碰啦，都是扯谈！
不吸烟，不喝酒，不喝浓茶咖啡，不吃日料，少喝碳酸饮料。饮食清淡些，不要顿顿大补疯狂增重。
可以护肤化妆，做好防晒。护肤产品我用的是娇韵诗家的，神仙水，fresh家的面膜，CeraVe乳液，优色林万用膏（成年人版）。
具体指导意见请移步文章
孕期和哺乳期可以使用化妆品，护肤品或美发产品吗？
长微博文章
孕期最关键要做的事，就是大量阅读科学育儿的书籍，然后在宝宝没出生以前拼命向家里长辈科普，比如宝宝要不要枕枕头，要不要把屎把尿，要不要蜡烛包绑腿，宝宝该穿多少衣服，能不能吹空调吹电扇，用尿不湿背带会不会罗圈腿，要不要每天洗澡，什么时候加辅食，等生了宝宝之后再来说这些事，长辈几乎是听不进去的。
孕期这样和长辈灌输：妈妈，我和你讲哦，我有个同事，现在宝宝一岁十一个月，和宝宝说了两次怎么拉粑粑，就学会了，之前她天天折腾把屎把尿，弄得家里脏死了，宝宝还一把就哭，老受罪了，她告诉我，一岁十一个月大多数宝宝都会自己拉屎了，之前怎么把屎把尿都是无用功。别折腾宝宝了。
多用身边人的例子，老人家比较容易听进去，我老妈就是典型的反智主义，和她说科学说书上说，她火大得要命。说周围人如何如何她就不支声了。
2、月子
把所有的禁忌都丢到一边去吧！
如何科学地“坐月子”
月子里要保持心情愉快，多休息。这是一句正确的废话，很多时候不是你想要保持就能够做到。
孩子千差万别，动不动有新状况，再加上家中长辈，隔壁邻居意见多多，初为人母的喜悦很快被冲没了。
我们来看这个分析
坐月子，妈妈要变强大，你自己怎么坐月子应该自己决定，听信落后的坐月子习俗会有什么后果？想想上海那个坐月子坐出热射病死亡的产妇吧！
不谈身体健康，也要想想心理健康，闷在家里一个多月，不能看电视上网，天天面对的就是哭闹的娃，和让你躺着吃吃吃的长辈，分分钟产后抑郁。
再贴个，月子开始就要知道的事。
春雨推出的育儿黑榜：
黑户1号——儿童防侧睡枕
黑户2号——维C银翘片
黑户3号——妇炎洁
黑户4号——小儿止咳糖浆
黑户5号——学步车
黑户6号——果糖
黑户7号——红药水紫药水
黑户8号——优卡丹、好娃娃
黑户9号——牛初乳
黑户10号——骨密度检查
黑户11号——微量元素检查
黑户12号——宝宝游泳脖圈
黑户13号——儿童酱油
黑户14号——哭声免疫法
黑户15号——杜曼闪卡
黑户16号——七田真右脑开发
黑户17号——学步带
黑户18号——一岁以内喂宝宝蜂蜜
黑户19号——蜂胶
黑户20号——蜂王浆
黑户21号——肚脐贴
黑户22号——把屎把尿
黑户23号——加工类肉松食品
黑户24号——保婴丹
黑户25号——猴枣散
黑榜26——七星茶、开奶茶
黑户27——炎琥宁等中药注射剂
黑户28——蛋 白 粉
黑榜29——珍珠粉
黑榜30——婴幼儿喂葡萄糖
黑榜31——母乳检测
黑榜32：匹多莫德等免疫增强剂
黑户33：兰菌净
黑榜34：羚羊角
黑榜35：海参
黑户36：燕窝
黑户37：给宝宝剃光头
黑户38：给宝宝捏鼻子
黑户39：给新生儿挤奶头
黑户40：给新生儿喂米油、米汤
黑户41：给新生儿枕枕头
黑户42：惊风散
黑户43：新生儿使用驱蚊产品
黑户44：给宝宝绑腿
黑户45：土鸡蛋营养价值高
黑户46：三伏贴
黑户47：哺乳期喝米酒
黑户48：蜡烛包
黑户49：俯卧睡觉
黑户50：黄芪注射液
黑户51：开裆裤
黑户52：百日开荤
黑户53：给孩子食用虫草
黑户54：盐酸氨溴索注射剂
黑户55：嚼食喂孩子
黑户56：育儿陋习（挤奶头、擦马牙、挑破螳螂嘴、剃胎毛、眉毛、睫毛、去胎毒）
3、哺乳
母乳当然最好，没办法母乳只能上奶粉的妈妈也不要觉得有所亏欠。没有任何证据表明母乳宝宝比奶粉宝宝强。现在奶粉一段模拟母乳技术也不错。
不赞成通草下奶，米酒下奶（不相信的请看长微博文章），鲫鱼汤下奶之类说法。哺乳期间饮食还是要清淡为好。也不赞成请催奶师，我请过，也看过好多催奶师，真的感觉骗钱的多数，假模假式的。我奶堵都是我妈妈帮我按背按背再用吸奶器吸。我同时还吃软磷脂。帮助疏通乳管，亲测有效。
哺乳姿势要学习，不过也不是定式，多试试寻找自己最舒服的那种。
喂奶应该是很舒服的，如果疼痛不堪，有可能是雷诺氏现象乳管痉挛，临床有吃维生素B6来治疗的说法，不过没有确切证据。
电动吸奶器是神器，开始能帮新妈妈催奶，奶越吸越多，等宝宝大一些了又能让妈妈暂时解脱出来，可以有时间处理自己的事。亲测小白熊，好女人，还有几个国产吸奶器都不行，要么吸不出来，要不吸得疼。美德乐还不错，不过太烧钱，后期买小白片，黄阀，导管（发霉又换新），导管刷，奶罩等等又费了不少钱，还不小心给摔坏了，连夜去租了一个应急，又淘宝买了个维修两百多块，也真是挺遭罪的。加加减减都花了两千块在吸奶器上。
看到还有个国外的牌子阿美达，价格略低些，据说也很不错。
奶吸出来了就要保存。
不过我冻起来的奶最后都丢掉了，因为实在冰箱放不下啊！??????????? 心痛！
4、矛盾
本来有了宝宝，家里应该是其乐融融的，可是很多家庭有了宝宝反而争吵不断。
因为我们和老一辈的育儿理念相差十万八千里。除非你硬气，自己带，不要长辈搭手，否则你根本不可能让他们完全按照你的说法执行，他们几十年来形成了自己做事的一套原则，根深蒂固，难以撼动。
怎么办？如果没有在怀孕时给长辈灌输好新的育儿知识，这时的争吵完全不能解决问题。庞大的家庭内耗反而消解了大家的育儿热情，糟糕的家庭氛围对宝宝的成长更不利。
建议顺势而为，阳奉阴违。比如，老人家要把屎把尿，你就买个小马桶，建议把宝宝放在上面。他们失败了，你就和他们灌输，自己的朋友同事家宝宝都没有把屎把尿，到了时间就会了。说多了，他们也容易接受了。即使死心眼的不接受，你白天让他们带就随他们吧，权衡利弊想一想，宝宝把屎把尿的危害也并不会比你们天天为把屎把尿吵得天翻地覆的危害大。要是把老人家气跑了，你两边都焦头烂额。
少吃糖少吃盐啦，少穿衣服啦，涂防晒霜啦，这些事情你多长点心眼，给宝宝吃的东西你自己买好。穿的衣服你准备好，老人家擅自加衣服，你等宝宝出了热疹，你再说衣服多了，她看到你说的对，她就没话讲了。能减轻带孩子负担的东西要多买，她用习惯了，自然知道东西好，自然不计较了。
最重要的就是你用你的方法带，让她发现宝宝吃你这一套，老人家也就从善如流了。
再说什么是阳奉阴违捏？比如说我妈妈信佛，不肯给宝宝吃荤菜，我养成习惯，自己一回家就带宝宝出门玩，然后见缝插针给宝宝喂点荤的菜，背着我妈妈，她到现在还不知道呢。
四、玩具篇
以上内容非原创，图片侵删。
下面贴几个我家宝宝很喜欢的玩具。
开始买了好多摇铃，拨浪鼓，曼哈顿球，毛绒公仔各种玩具，宝宝都没什么兴趣，只喜欢撕面纸，抓硬币，玩家里的拖把什么。
套塔，手偶娃娃还可以，但是只肯玩一会。
后来玩这种拼图很起劲。代替了抓硬币。
在淘宝买了个小钢琴每天都喜欢乱弹一气。
最下面那个六面体的盒子是她最喜欢的，两个面是积木盒，一个面是镜子，一个面是电话，一个面是乐器，一个面是齿轮和串珠。能玩很久不嫌烦。
关于玩具可能大家还会遇到这样的疑惑，看看这个问题：宝宝为什么对专门买的玩具丝毫不感兴趣，反而对塑料袋抽纸拖鞋等日常用品非常喜欢？ - 教育
五、绘本篇
六个月开始给宝宝看布书，lamaze的躲猫猫布书最是喜欢。
一岁以后开始正式看绘本。现在16个月最喜欢的是这几本
《蹦》已经被宝宝撕得不成样子，我用胶带粘了又粘，带出去旅行，宝宝发脾气，只要拿出这本书，她就安静下来。每次吃饭都靠它了。也是因为这本书，她现在呱呱，兔兔，狗狗，猫猫，汪汪，喵喵都会说了。
《哇》是一本很搞笑的书，宝宝每次听我讲都前仰后合的，也学会了说“怕怕”，并用两手拍胸口表示。
《小金鱼逃走了》细节超级丰富，现在能找出每一幅画上面的小金鱼，她特别有成就感！
目前家里的藏书单：
蹦！
哇！
点点点
好饿的小蛇
抱抱
噼里啪啦系列
我爸爸
我妈妈
大卫不可以
小熊宝宝系列
棕色的熊，棕色的熊，你在看什么？
好饿的毛毛虫
鳄鱼怕怕牙医怕怕
晚安月亮
月亮的味道
首先是一个苹果
菲菲生气了
噗噗噗
妈妈买绿豆
谁藏起来了
晚安，大猩猩
奇妙洞洞书
一园青菜成了精
藏猫猫藏猫猫
衣服衣服捉迷藏
交通工具捉迷藏
what是什么
猜猜看，是小零食吗？
动物动物捉迷藏
和小鸡球球一起玩
小金鱼逃走了
不睡觉的世界冠军
蚂蚁和西瓜
脸，脸，各种各样的脸
数一数，亲了几下
喂-哎-
母鸡萝丝去散步
小威向前冲
蚂蚁和西瓜
是谁嗯嗯在我的头上
逃家小兔
生气汤
一园青菜成了精
爱心树
学会爱自己:不要随便亲我
学会爱自己:不要随便跟陌生人走
学会爱自己:不要随便摸我
猜猜我有多爱你
爷爷一定有办法
活了一百万次的猫
不睡觉的世界冠军
还想得到深入推荐的请移步这个问题有哪些好的儿童绘本？ - 儿童教育
六、辅食篇
如何添加辅食请看
长微博文章
辅食尽量多样化，如果犯懒的话，嘉宝禧贝亨氏的各种蔬菜泥水果泥肉泥也是不错的选择。还有米饼海苔等小零食可以带孩子出门时候给孩子稍微填个肚子。
要提醒的就是给宝宝吃奶酪，中国人奶酪的摄入远远不足。
什么样的奶酪适合给宝宝吃？请看长微博文章
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写了这么久，想起天龙八部里面有一段：
那宫女道：“包先生最爱的这个人相貌如何？包不同道：“此人年方六岁，眼睛一大一小，鼻孔朝天，耳朵招风，包某有何吩咐，此人决计不听，叫她哭必笑，叫她笑必哭，哭起来两个时辰不停，乃是我的宝贝女儿包不靓。”
——天下父母皆同此心……
请好好养育自己的宝宝哟！
完
如果你都看到了这里，就不要吝啬咯，点个赞好不啦？
作为爸爸，请注意，怀孕期间妈妈的激素水平及其作用是完全不可预测的，有人大哭有人大闹也有人直接就抑郁了，所以最需要关注的事情就是，老婆一切都是对的！切记切记，别指望孕期你能和媳妇讲道理，任何吵架请在第一时间认错！
多次和同事朋友同学等等交待的事项，效果很好。
孩子有一家好几口忙活着就够了。当爹的啥都不懂，最开始少凑热闹。做老公的要记得，你得把关注都放媳妇身上，对预防产后抑郁有帮助。
1，在产房or手术室门口等着媳妇出来，别傻了吧唧都去抱孩子看孩子，最后产妇推出来一个人都没有(常有的事)，恨你一辈子。如果有可能，让婆婆一起在门口等着。孩子交给媳妇娘家人就好。
2，见到媳妇第一句话，先说:媳妇你辛苦了/遭老罪了/太疼了，咱以后不生了/媳妇你太坚强了，好样的。但是心疼死我了。。。。
别先问啥孩子是男孩还是女孩，好不好，漂不漂亮。生出来就那样了，也不能换。晚知道一会儿不影响啥。多关心体谅媳妇，一辈子感动。
3，由于激素爆棚，产后的妈妈基本和护蛋的母鸡一样，谁跟她抢孩子dao谁，特别婆婆，七大姑八大姨什么的。当爹的注意多创造娃和娃娘相处的氛围和环境。如果婆婆在娃妈稀罕孩子or喂奶的时候非得来抢or参合，往往怒气爆表。所以，提前打好预防针，管好自己娘，少跟娃娘抢孩子。自己多创造我们是一家三口的小集体感。
4，谁生的谁说得算！谁生的谁说得算！谁生的谁说得算！重要的事情说三遍。
纸尿裤母乳衣服把尿吃饭各种乱七八糟事特别非原则的特别多，谁都想拿意见，没事都叨逼叨。
从生孩子开始就先说清楚，娃好坏，他爹妈自己负责。爷爷奶奶姥姥姥爷只有提意见的权利，没决策权。娃的事，爹妈说得算，别人少抢指挥权。
5，多关心娃娘，少bb那四个字——为了孩子。少说什么为了娃有奶喝，你得怎么怎么滴这样的话。娃妈都有为娃牺牲一切的自觉。但是很讨厌你们把她的牺牲当强制和理所应当的态度。
少叨叨有奶没奶，你吃得不够，娃没吃饱你带得不好，也阻止别人这么做。
多说:你做得很好了，不要追求完美强求自己。多说:娃是我们的，但你是我的。我喜欢娃，是因为娃是你生的，我还是最爱你。
多在家庭成员意见不同时全力支持她。即使有反对意见独处时再提。让她觉得你始终在背后撑她
类似种种。还是把夫妻感情放在亲子关系上，有利于家庭和谐。
6，少玩手机，少看电脑，少看电视。多看育儿经，多陪娃玩，出门主动抱孩子。小贝那种爱妻爱女的光辉形象立马就出来了。
总之就是一句话——特殊时刻，多对娃妈上心。
下面这些常识，我希望我在怀孕前就有人告诉过我。所以现在我也尽力想普及给还未怀孕的夫妇。
一定要重视！
一定要重视！
虽然说是常识，但我发现现在不论男女，在怀孕前对于盆底肌和腹直肌相关知识都缺乏基本了解。加上现在大部分明星都在鼓吹“生完孩子可以马上恢复身材和工作”的事迹，导致甚至很多女性都以为生孩子很简单，而男性就更不可能了解生孩子这件事代价有多么的巨大了。怀孕或者不怀孕，我更希望年轻的夫妇们所做的选择，是基于这件事情的代价和后果充分了解的。生孩子，会对女性的身体造成许多甚至不可逆转的伤害。举两个很基础的例子，就是盆底肌和腹直肌了。【盆底肌】怀孕的女人不论是顺产还是剖腹产都会出现盆底肌松弛。也就是兜住女性整个下体的那张网变得松弛了。
导致的后果：子宫下垂，阴.道或肛门膨出，漏尿，阴吹，便秘...不但十分痛苦，甚至感觉失去了作为女性的尊严。
试想本来自己十分美好的少女身体，现在下体的肌肉甚至感知不到，严重的女性甚至会拖着一块组织在外面，连自己都会十分厌恶自己的身体。
而此时，很多老公不但不会支持妻子去做产后修复（“老一辈的人没听说谁做产后修复啊就你那么矫情”），感谢她们的付出，反而还要加重一击，嫌弃和她们xxoo的体验降低。这也就是为什么产后往往是出轨的高发期。
当然，也有些女性身体状况比较好，刚生完的时候并没有这些症状，于是继续带孩子做家务提重物，忽略产后修复。那么结果就是在五十岁后更年期到来的时候更严重的反扑。
我自己的母亲年轻时候身体好，没有在意潜伏着的盆底肌问题。再加上那时候也没有医生跟她说到过这个。那个年代，这种治疗还并没有普及。
现在更年期后盆底肌并发症严重反扑——脏器下垂导致的严重膀胱炎症，不敢进行任何长途旅行因为无法自主控制尿意，严重的疼痛令她整晚无法入眠，等等。
最近遇到了一些直男癌，理直气壮地质问我，“女人生孩子不是理所应当的吗？说生孩子辛苦不过是你们逃避责任的矫情而已，以前的女人生四五个也没见别人怎么样啊！”
那么看了这些之后你还会拿着“以前女人都没事”的理论理直气壮吗？请在了解这些信息之后至少感谢一下你的母亲作出的牺牲吧！
【重视盆底肌修复】幸运的是，现在我国在大力推广盆底肌修复，这也是关注女性权益的一项实际体现。
目前，只要产后按时去医院进行“产后45天体检”，就会自动包含盆底肌和腹直肌的检查和测评。
拿到测评报告后，医生会给你一个建议的治疗方案。盆底肌修复虽然很贵，总共要好几千，但所幸医保全部可以报销。
那么问题来了，既然医保都可以报，这么好的事情，为何还是有许多女性不去做修复呢？
实际上许多女性在产后修复上都缺乏家人的理解和支持。盆底肌修复虽然免费，但却需要大量时间投入。家人会觉得女人产后的主业是孩子，做产后修复是矫情、锦上添花、可有可无的事情。
还有更多家庭里，女性要自己带孩子（甚至在二胎开放后要自己带两个孩子），没有人帮忙，更无法分出一点精力关注自己。
这样的病痛，即将如影随形地跟随她一声。
我个人是非常幸运的，因为有一个在孕期就被我反复洗脑的老公，和一个非常通情达理的婆婆。产后全家人都很支持我进行产后修复，也把我的身体恢复放在孩子之前进行重视。
每周两次去医院的盆底肌治疗，婆婆都会主动帮我带孩子，宽慰我不要担心。而每天需要在家自己做的训练，老公都会按时提醒我、协助我、鼓励我。他在我自我厌恶、缺乏信心的时候一直从旁激励和宽慰我，令我有勇气坚持了长达六个月的漫长复建。现在我的状况已经基本恢复得很好了，虽然肌力仍然徘徊在及格线，但是脏器和功能的问题已经全部解决了。
【产后腹直肌分离】
好多人说判断有没有生过孩子，就看她的肚子和腰。生完孩子之后，很多孕前芊芊细腰变成了大水桶，肚子上有很多层肉，怎么减都减不掉。
很多人都以为这些女人肚子大，是因为不努力，不锻炼，不善于自我管理，才导致的腹部肥胖。甚至很多丈夫们也会在产后嘲笑妻子的大腹便便。
但实际上你看很多产后妇女就算努力减肥，四肢已经减到很细了，但是肚子却还是很大，这是为什么？
因为她们已经严重地腹直肌分离了！
这种状况是靠减肥减不了的，而且越是做仰卧起坐一类的腹部运动，肚子就会越来越大。因为那些运动会让你腹壁分离更大，脂肪会集中堆积在那里，把空档填满，以稳定内脏，让空荡腹腔里的内脏不至于晃来晃去。
而且分离的腹直肌是不会自己修复的，反而会因为日常的一些不当动作而愈发加重（比如直身起床，弯腰，做瑜伽上犬式一类的动作、提重物等），终其一生要和自己的大肚腩为伴。甚至在总是减肥失败的打击中不断自我怀疑。
我母亲就是如此。在我成长过程中，她一直在努力减肥，尝试过各种方法——运动、节食、轻断食（仅喝蜂蜜）、生酮饮食、瑜伽、健身（无氧训练）、游泳、甚至去尝试过减肥药。她其实体重并不重了，四肢也非常纤细，脸更是小成了巴掌，但是大肚腩却一辈子也没有离开过她。现在我才知道，这是生我之后腹直肌分离导致的严重后果。
腹直肌分离除了大肚腩这一显而易见的表现之外，还会导致更多严重后果——腰酸背痛、腹壁疝（一种腹腔内容物从肚皮的薄弱处突出的现象）。
此外，腹直肌支撑力不足，也会导致脏器长期压迫膀胱及盆底肌，造成“漏尿”。
因此，产后恢复训练是十分重要的。腹直肌分离示意图
腹直肌分离的肚子，特别是跪姿的时候，会感到腹腔里的东西如同被倾倒出来一样地垂下来
腹直肌自测时的一指、二指、三指（可以插几根手指进腹腔的，可怕的肌肉间的大裂缝）
【腹直肌分离的治疗方法】
1. 防生物电疗法（腹直肌分离大于等于三指）——医保可以报销！
通过电刺激使腹部肌肉被动收缩。同时也可以恢复脊柱生理弯曲和改善骨盆的倾斜程度。一般医院会要求先做盆底肌再做腹直肌，如果盆底肌没做好，做腹直肌治疗会加重盆底肌的严重性。
2. 腹直肌分离自主训练方法（腹直肌分离小于等于2指）
包括站姿收腹、跪姿收腹、跪姿伸腿、平板支撑等，收效比较缓慢
3. 手术
如果分离宽度超过三指，产后1~2年仍不能缩小回复，就应当考虑手术治疗。
我自己通过盆底肌治疗、腹直肌仿生物电疗法、自主训练方法，现在腹直肌已经完全闭合。现在产后六个月，腰围已由产后的90cm，缩小到60cm。
【没怀孕的时候能做点什么？】
1. 孕前一定要加强锻炼！
特别是未生育过的女生，一定要去努力锻炼腹肌！这样在怀孕期间，腹部肌肉可以更有利地支撑婴儿，可以有效减轻被撑开的程度
2. 孕期控制体重！
孕期不控制体重的话会造成很多危害，对胎儿和自身危害都很大。对盆底肌和腹直肌的伤害更是会加重。
