忧郁症，不知道什么时候已经成为我们经常可以看到的一个词了，那么，最近几年可以说是郁抑症的患者也是逐年愈发的增加的了。我们可以知道，死于郁抑症的人很多很多的了。以前觉得郁抑症离我们很远，现在觉得很近了，生活事业压得我们很多人都是会看不开的。所以郁抑症很常见的了。

　　1、抑郁症患者要禁忌炒米

　　也就是不能吃爆米花。因为这些食物属于香燥伤阴食物，阴虚火旺的更年期综合症者忌食之。

　　2、抑郁症患者要禁忌辣椒

　　因为辣椒是性大热、味辛辣的食物，也就是一种大辛大热的刺激性食品，吃完之后极易伤阴动火。而抑郁症患者多多属肝肾阴虚，内火偏旺，所以，辣椒尤当忌吃。

　　忧郁症不能吃什么

　　3、抑郁症患者忌酒

　　一般抑郁症患者在患病期间要尽可能的少喝酒。饮酒过量会使人更加情绪低落，所谓借酒消愁愁更愁，喝酒会扼制食欲，造成营养不良，会加重抑郁病情有损健康。

　　4、抑郁症患者忌酪氨酸含量高的食物以及饮料

　　常见的就是陈乳酪，罐头肉，酱油，酵母提取物，鲱鱼以及鲑鱼等，这些都是抑郁症患者在饮食上要禁忌的。

　　5、抑郁症患者忌丁香

　　这是一种常见的五香粉调味品。是性温，味辛的食物，倘若抑郁症患者多食或久食，那么就容易助热上火耗阴。加之抑郁症患者内热偏旺，所以要切忌多吃常吃丁香之类五香调味品。

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　　6、抑郁症患者桂皮

　　这是一种调味的佐料。是性大热，味辛甘，主要就是有益火温阳的功效，但又有性热助火、香燥伤阴，辛散动血之弊。所以一般抑郁症患者切勿多食。误食之，势必加剧内热炽盛的病情。

　　7、抑郁症患者忌茶以及咖啡

　　一旦抑郁症患者摄取的咖啡因太多(每天喝四杯以上咖啡或六杯以上的茶)，那么就有可能会加重病情。茶，可乐以及咖啡都会加重抑郁症患者的失眠症状，因此患者在睡觉前不应喝茶或咖啡。

　　8、抑郁症患者忌加工食品以及甜食

　　常见的有汉堡包、薯条、炸鸡等，这些吃多了都是对抑郁症的病情不利的。

　　上述介绍的就是抑郁症的饮食上，患者要禁忌的一些内容，希望大家能有所了解，所以要提醒抑郁症患者，在进行抑郁症的饮食护理时，对上述所介绍的这些一定要注意，避免饮食不当，反而加重了病情。