1. 鱼腥草性较寒冷，不宜多食。
2. 多食令人气喘。
3. 久食之，发虚弱，损阳气，消精髓。
4. 掌握好用量：如果是干的，尽量控制在 30 克内；如果是鲜品，可增至 100 克。
5. 不要连续多次食用，一周吃 2-3 次即可。
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