因此，只有更好的了解了尿毒症是怎么引起的，才能更好的与防尿毒症，减少尿毒症的危害。俗话说“预则立，不预则废”这句话就是在告诉我们面对疾病，我们需要做好及时的预防工作，这样才能有效避免疾病的侵扰。怎样避免得尿毒症：
1、在身体上：我们要加强户外的体育运动，多呼吸新鲜的空气，强化身体素质。
2、对可能引发尿毒症的疾病及时治疗：一般的肾脏性疾病都是可能导致尿毒症发生的，在平时的生活工作中，如果感觉到肾脏有稍微的不舒服，一定及时的到医院进行检查、治疗，以免后期造成对身体更大的伤害。
3、思想上：我们一定要在思想上重视这种疾病，不能当做是儿戏，我们应该有意识的去了解有关这方面的知识。
4、定时体检：中老年人最好是定期到医院进行体检，现在社会上很多东西都有可能导致身体得病，尤其是老年人，他们的身体素质处于下降的状态，加上社会上各种各样的刺激，更容易得病。
5、饮食方面：尽量避免使用镉量高的食物或器具，过高的镉含量会导致尿毒症的发生。不要抽烟喝酒，这些对肾脏是有害无益的。对于尿毒症的患者不要饮用高蛋白食物，以减少体内氮质代谢产物的生成，因为不能大量使用高蛋白的食物，所以可以选择一些营养价值高又不含高蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等。
