第6种就是葡萄，葡萄的味道是非常的好吃的，而且对于补血是非常好的具有，而且葡萄中含铁量比较高，所以可补血，对于产后的妈妈补血是非常好的补品，而且常吃葡萄可以消除困倦乏力虚弱的症状。也是由于坐月子期间的宝妈不能吃太凉的食物，我们也可以将葡萄放入水中煮熟之后再吃。也可以搭配红糖，也可以放一点枸杞一起煮着吃，味道会更加的好，效果也更加的好。
新妈妈坐月子要吃这6种水果，第一种最下奶，最后一种最补血！小编给大家介绍了这么多，大家不要以为我们在坐月子的时候就没有必要吃水果了，但是我们也一定要吃一些水果来补充身体所缺少的维生素，不仅是对新妈妈的身体有好处，对于宝宝也是有非常大的好处，因为宝宝也是吸收新妈妈身体中所吃的食物的营养。
