手脚多汗症患者应少吃凉性水果，多吃苹果、猕猴桃、香蕉、火龙果等，这些水果不仅可补充营养，还能起到润肠通便的作用，由于此类水果较容易消化，且能减轻肠胃负担，因此很适合手脚多汗症患者食用。手脚出汗可以少吃一些凉性的食物，吃一些容易消化的食物很重要，可以减少肠胃的负担和刺激。
芋头、地瓜、土豆、玉米等粗粮或杂粮也能起到此作用，适合手脚多汗症患者吃，然而对于胃肠容易胀气的患者来说应避免吃产气的食物，平时应避免吃寒凉的食物，如冷饮、冰激凌等，少吃油腻食物，多吃瓜果蔬菜，适当的进行锻炼，这样才能有效调理脾胃，最终达到治愈手脚多汗症的目的。一些好消化的食物可以经常吃，产气的食物要少吃，还有一些生冷刺激的食物也要注意。
手脚出汗吃什么比较好呢，一些饮食的调理还是很重要的，上面介绍的这些饮食方面的小常识你都知道了吧，可以通过食物来调理，生冷刺激的食物要少吃，适当的锻炼身体，这样可以达到很好的调理的作用，对手脚出汗的患者有调理的作用。这些食物对于调节和缓解手脚出汗有好处。
