宝宝两个多月已经15.6斤,纯母乳亲喂,喂奶都是按照宝宝需求进行（宝宝开始出现烦躁不安/使劲儿吃手/哭闹等征兆时）宝宝吃饱时会自己吐奶头或者明显吃着玩儿的时候我就会停止。我觉得体重有点超标，请问母乳喂养存在过度喂养的情况吗？怎么判断是不是过度喂养了呢？如果是怎样才能调整？

母乳也可能会存在过度喂养的情况，宝宝的体重与喂养及遗传都有关系，您家宝宝体重15.6斤已经接近2月龄婴儿正常体重值的上限了，如果发现宝宝有腹胀、屁多、体重增长过快、泡沫便或绿便等现象都是过度喂养的表现。造成过度喂养最常见的原因就是一哭就喂，不要将宝宝所有的哭闹都当成饿，宝宝尿了、困了、不舒服等等都会哭闹，应结合宝宝喂奶时间综合判断，两个多月的宝宝一般2-3个小时喂养一次。平时多让宝宝趴着，增加活动量，这样有利于大运动发展和体重的控制。

看到其他回答，题主看完后估计要焦虑死了，因为妈妈看完后会有一种感觉：「你们说的症状，我家宝宝几乎都有」。

所以我赶紧过来答一下。

资深哺乳指导，曾指导 1000+ 位妈妈实现轻松哺育。

题主，别轻易焦虑：母乳亲喂一般不会造成过度喂养。除非有以下两种情况：

第一：妈妈奶水多到不行，多到一个奶阵时长长达3分钟以上。

第二：宝宝吃饱以后，大人还总担心吃不饱，强迫宝宝吃奶，甚至把奶头硬塞进宝宝嘴巴，并且还主动不断挤奶到他嘴里。

如果是宝宝自主吸吮的亲喂，就不会造成过度喂养。

如果是瓶喂，都会有点过度喂养的，这无法避免，只能尽量减少过度喂养的量，做法：尽量模拟亲喂的节奏进行瓶喂：宝宝身体尽量倾斜，奶瓶不要高举，尽量放平。让宝宝自己控制吸奶瓶的节奏。

正确的奶瓶喂养具体做法，可以看我最后附上的回答链接。

现在一 一回答题主的疑惑，以及纠正一些不太妥当的喂养做法：

是否过度喂养，可量化的指标有：

①体重是否超标、肥胖；

②宝宝的体重生长曲线超出自己原来的轨迹2条线以上；

③体重/身高曲线图不匹配。

至于胀气、腹胀、绿色便或者泡沫便、生理性溢奶，都不建议用来作为判断过度喂养的指标。

因为即使是正常健康的、没有过度喂养的孩子，都有可能会碰到这些问题。

BMI 值用来作为筛查是否肥胖的参考。

生长曲线中 BMI＞85%，则孩子可能超重；BMI＞95% 则是肥胖。

也就是宝宝的生长曲线 BMI 这个图，如果值介于第 4 条和第 5 条线之间，则宝宝可能超重或者肥胖。 BMI 百分位图 图片来源：WHO 官网

题主家宝宝 2 个多月，7.8KG, 从 BMI 百分位图来看，确十敩出了95%。

宝宝的体重/身高百分位图也是不匹配的。

但已经有不少研究证实：「纯母乳喂养的婴儿比配方奶喂养的婴儿，长大后更不容易肥胖」

所以如果宝宝是纯母乳喂养，除了母乳之外没有喂其他东西，那么其实不用太担心，纯母乳喂养的宝宝就算胖也是暂时的，随着宝宝的长大，活动量变大，运动能力增强，宝宝就会慢慢瘦下去。

当然如果是母乳瓶喂，也要调整瓶喂姿势和节奏。

我们家小宝纯母乳喂养，小的时候也是胖嘟嘟的，现在已经瘦了很多。图片请勿私自传播！否则追究责任！

当年这个只有母乳亲喂的娃，胖到她爸直感慨：「虽然胖，但确实是我亲生的！」

其实我奶量不多，孩子就是遗传爸爸的基因，爸爸小时候也是胖嘟嘟的。

纯母乳喂养如果出现胖，那么还应该考虑以下因素：

① 遗传：爸爸妈妈小时候是不是有胖嘟嘟的基因

② 妈妈奶水太多，宝宝每次吃一两个奶阵就已经超量了。但如果是亲喂，其实这种情况不用调整，因为比起错误瓶喂的过度喂养，这还不算什么。

而且随着乳房逐渐趋于供需平衡，奶水会慢慢随着宝宝的需求而变少。当然前提是宝宝吃了之后不要再额外刺激乳房了。

③ 疾病引起的生长过快。这时候别犹豫啦，赶紧看医生。

而且如果是因为疾病引起的生长过快，母乳喂养就变得更重要了。

给题主的建议：

如果排除了错误瓶喂、遗传基因、奶水过多的情况，宝宝还出现长得特别快的情况，

并且宝宝的生长曲线和原来的比是突然上涨了两条线以上，那么建议带孩子去看专业儿科医生。

出现这种情况的时候，是需要面诊的，线上回答通常不能给出全面的评估和诊断。

从题主的描述来看，喂奶信号需要调整。宝宝开始出现烦躁不安/使劲儿吃手/哭闹等征兆时喂奶

这个信号如果用于 28 天内的新生儿宝宝，是完全没有问题的，因为这么大的宝宝，哭闹等信号通常更多的是生理需求。

但对于 2 个多月的宝宝，仅凭这些条件，那就不太恰当了，还要结合喂奶间隔和吃奶的表现来判断。

2 个多月的宝宝除了吃奶之外还有更多的需求，烦躁不安可能是困了，吃手可能是觉得好玩，哭闹有可能是不舒服或者无聊了等等。

所以，对于 2 个多月后宝宝的吃奶信号，这么判断：

① 吃奶间隔：

距离上次吃奶结束已经有 2 小时左右或更长了，或者宝宝出现吃奶信号，咱们可以尝试给宝宝喂奶。

② 吃奶表现：

如果宝宝吸吮的时候用力吸吮，那就继续喂，如果一直是轻轻吸吮，那么就停止喂奶，选择陪玩或者安抚宝宝睡觉（当然睡觉还要结合宝宝发出的犯困信号，以及平时大概的睡眠规律来判断。）

如果距离上次吃奶才 1 个小时甚至更短，并且上次宝宝确实已经吃饱了，那么宝宝有的那些表现很多情况下都不是饿了，不要马上喂奶，先进行安抚，哄睡等工作。

如果继续按目前的喂奶节奏，很容易出现喂奶频繁，喂奶频繁一是乳头容易损伤，堵奶风险增加；二是如果妈妈确实奶多，还喂奶频繁，宝宝吃进去的奶确实也会多一些。

当然，如果妈妈觉得这个节奏不错，自己乳房也没问题，那其实也可以不用调整。

因为即使是频繁亲喂，宝宝在不饿的时候，通常在自主吸吮的时候，大多数是无效吸吮，不会吃进去很多奶。

如果妈妈奶水很多，宝宝稍微吸一下就来 3-4 分钟奶阵甚至更长，还是纠正一下频繁哺乳的问题。

建议总结：

「妈妈如果奶水很多，喂奶间隔都是＜1.5小时，那么拉长喂奶间隔，让宝宝少吃点」。

【正确瓶喂具体操作回答链接】： 什么是新生儿混合喂养，怎样的混合喂养方法？

@知乎亲子

缓解养育焦虑，关注@妤妈养育

我是资深哺乳指导 + 二胎妈妈「妤妈」，

6 年陪伴 1000 个家庭的母乳喂养和养育，

见过 1000 个家庭的鸡毛蒜皮，也见过 1000 个孩子的成长改变。

关注我，——去寻找靠谱又实操的养育建议。

过度喂养可能给宝宝造成多方面的危害。比如，宝宝的胃肠功能还未发育成熟，进食过多会加重胃肠的负担，影响消化吸收，而肠胃时常超负荷工作，也会影响宝宝日后的正常进食。再比如，喂养过度必然会造成营养过剩，导致肥胖，甚至增加宝宝患慢性疾病的风险。而肥胖还可能对宝宝的大运动及精细运动发育造成障碍。

那么如何判断是否过度喂养呢？看生长曲线。如果生长曲线上，孩子的生长趋势一直处于同一水平，那么喂养得当。如果体重曲线呈上升趋势，且渐渐高于原来的百分位，那就要考虑是否出现过度喂养了。

所以，不能主观地“觉得体重超标”，要看趋势。

再来说一下如何调整，也就是什么样是正确的。简单说，就是一句话，让孩子自己决定吃多少，再小的孩子对于饥饱也是足够的感知力的，他吃饱了就不会再吃。

对于小月龄孩子，如果他主动吐出乳头或奶嘴、小嘴紧闭、扭头、注意力转移等，他基本就是不想再吃了，此时应该停止哺乳。除了观察宝宝的状态外，还可以根据宝宝的尿液颜色和量来判断。

比如，尿液颜色为无色透明或只有微微黄或纸尿裤总是湿湿的，24小时有6-8次左右等。

切记，这些标准都仅供参考，我们实际还是应该慢慢观察自己宝宝的特点。

很多家长往往一看到孩子哭就会下意识地认为哭等于饿了，然后马上喂奶。其实不然，孩子哭的原因有很多，先搞清楚原因，比如先抱抱他，让他趴一会儿等。“以喂止哭”不但不是最优选择，还可能造成过度喂养。此外，也不要将宝宝的吮吸反射动作认为是饥饿的表现。

小月龄宝宝饿时，一般存在以下行为：

1孩子扭动不安

2肢体动作幅度越来越大，开始有点烦躁

3开始吭吭唧唧表达不满

4哭出来

慢慢观察，我们就能够找到孩子吃奶的大概时间和奶量等。

每个孩子的表达习惯、奶量等，都不一样，这个很难说有一个统一的标准，我们在寻找标准的同时，更多的应该是通过观察，找到属于自己孩子的习惯。

此外，对于大一些了已经吃辅食的孩子，家长可以以“剩一点”不吃了为标准。而且，孩子每顿饭的饭量也会有所差别。也就是说，不能以我们的标准去决定孩子应该吃多少，也不能以上一顿多的为标准衡量这一顿的量。

过度喂养是指给予宝宝的营养和能量超过了宝宝正常代谢的需要。容易导致肥胖、消化不良、影响肠胃健康。以下几个表现，说明你的宝宝已经过度喂养啦！

1.宝宝总是吐奶

虽然吐奶是每个孩子都会有的情况，但若宝宝吐奶频率过高，那么宝妈们就要留个心眼了，家长是否喂养过度了。刚出生的宝宝胃容量有限，不能消化过多的食物，所以会出现老是吐奶，甚至呕吐的情况。吐奶频繁，会严重影响宝宝的以营养吸收与消化发育。

2.排泄不正常

一般来说，宝宝吃得多，排泄物也会比较多，呈金黄色。正常情况下，母乳喂养的宝宝每天排便3次，奶粉喂养的宝宝一天排便2到3次，但因为每个宝宝对母乳或配方奶吸收情况的不同，也有宝宝可能排便频率低一些。但是如果宝妈们发现，在自己平常的喂养方式下，宝宝出现大小便不正常，不规律的情况。宝宝吃得过多，消化系统跟不上就会出现吃得多拉得少，或者是便便的颜色发绿或者是有小泡泡，那有可能就是过度喂养了。

3.易胃胀气

大部分妈妈会发现自家宝宝每天肚子鼓胀，并且极易哭闹，这是肠胃胀气的典型表现。宝宝肠胃发育不完善，很多时候由于喂食过度，消化缓慢造成的积食，积食又容易发酵气体，从而引起肠胃胀气。家长可以对宝宝采用飞机抱或按背排气方式来减轻症状。

4.体重增长太快

对于新生宝宝而言，他们的体重增长都是有衡量标准的，稍微差点也是属于合理范围内。宝妈带宝宝到医院进行检查时，若宝宝被发现体重飙升，医生都会提出合理饮食的方案并给出调整意见。也有部分宝宝因为过度喂养，导致消化系统紊乱，从而造成体重不增反减。宝宝的正常体重参考：

出生到3个月，平均每天增重25~35克；

3-6个月，平均每天增重15~20克；

6-9个月，平均每天增重7~10克；

9~12个月，平均每天增重5~7克；

一般而言，4个月为出生时的两倍（约6~7公斤），一岁为出生时的三倍（约10公斤）。

每个宝宝的发育状况不同，其实只要宝宝的身高体重都控制在健康的范围之内，上下相差无几，如果宝宝超出了这个范围，宝妈要判断是否是过度喂养了。

5.拒绝食物

新生宝宝的食物不是母乳，就是奶粉。宝宝无法用语言来表达自己的想法，当他们饿了会用哭闹的方式来告知父母。但若是吃饱了，他们也会选择做些小动作来表达，比如在喂养宝宝时候，宝宝出现抵触的态度，推开食物、撇开脑袋、吮吞咽速率减慢或停止等，就表明宝宝已经吃饱了，这时家长就可以停止喂食了。

过度喂养容易增加宝宝消化负担，还容易使脑供血不足，影响脑神经发育，日子一长，还容易患有高血压的隐患。对于宝宝的抚养及教育上，家长要及时发现问题，及时解决。很多家长都第一次为人父母，都需要一个慢慢学习的过程，平时可以多关注育儿方面的知识，多看看权威的育儿资料，在学习中成长，才能让自己的宝宝健康快乐成长起来哦！

如果宝宝过度喂养了，要怎么调整好呢？

1.判断宝宝吃饱的信号

① 母乳或配方奶喂养时，松开乳头或奶嘴，将头转开；

②身体后倾，远离勺子，甚至推开勺子；

③紧闭嘴唇，不让继续喂食；

④吐出他喜欢的食物；

⑤推开碗或食物；

⑥吃饭速度变慢，注意力分散，并四处张望，甚至吃着吃着睡着。

2.详细了解宝宝哭闹原因，不要一哭就给宝宝喂奶

宝宝哭闹时先检查宝宝尿布，摸摸颈部温度，看是不是冷了热了，如果是其他原因就不要直接喂奶安抚宝宝。

3.帮助宝宝适当地运动

自新生儿起，不同个体的活动水平就有明显差异。婴幼儿期不同的活动水平也意味着其能量的摄入和消耗会有所不同。提高婴幼儿的活动水平可能也是减少婴幼儿超重以及将来肥胖的有效措施之一。可以陪在宝宝身边和他一起玩耍，让宝宝进行爬行，翻身等运动，消耗多余的营养和热量，消除积食的症状。

4.参考科学的辅食喂养安排建议，科学规划宝宝的食量

随着宝宝的生长发育，父母及喂养者应根据其营养需求的变化，感知觉，以及认知、行为和运动能力的发展，顺应宝宝的需要进行喂养，帮助宝宝逐步达到与家人一致的规律进餐模式，并学会自主进食。

大家平时看到白白胖胖、胳膊小腿儿像藕节一样的宝宝，都会心生好感，忍不住感叹：这孩子喂养得真好！老一辈的人们更是对大胖娃娃有着谜一般的执着。

传统观念中，胖娃=福娃，特别招人稀罕，但莞妈还是要提醒一句：胖娃虽可爱，千万别过度喂养！

一次带孩子去做儿保，遇一位新宝妈抱娃看诊，后面跟着孩子的奶奶。只见宝妈神色焦急，跟医生诉说宝宝两个月大，这几天特别嗜睡，连奶都不起来吃，而且瞅着脸色发白，嘴唇有些发紫。

医生仔细检查了宝宝的情况，又细细地问了孩子的喂养情况。当听闻宝妈每次给孩子喂完母乳，奶奶担心孩子吃不饱，又加喂60ml配方奶后，顿时明了。

医生判断或是由于过度喂养，造成宝宝轻度缺氧，当即指责这位奶奶的错误行为。两个月大的宝宝，胃容量也就鸡蛋般大小，母乳+60ml的配方奶，几次操作下来，这是生生地把宝宝撑坏呀！

常规状态下，宝宝的胃容量有限，但很多家长都“高估”了孩子的胃口，特别是新生儿阶段。如果宝宝喝奶经常超过胃容量，时常处于“吃撑”的状态，就是过度喂养！

新生儿是过度喂养的“重灾区”，这是因为他们本身胃容量很小，一不留神就喂多了；其次，新生儿吃奶主要依赖于原始反射——吸吮反射，他们根本无法抗拒家长的过度投喂。

那么宝宝过度喂养都会有哪些危害呢？

☆消化不良：过量的食物在撑着胃，若不能及时消化，可能会出现吸奶、恶心、腹胀、腹痛等。

☆食欲不佳：长时间过度喂养，会使宝宝脾胃功能减弱，通常对食物的欲望会减少，拒奶。

☆过于肥胖：可能会在短时间内体重明显增加，超过正常标准。如果宝宝吸收不良，还可能表现为体重减轻，低于正常标准。

☆脑疲劳：过度喂养会使宝宝出现过度消化的情况，即将有限的血氧从头部转到消化道，导致大脑出现暂时缺血，产生脑疲劳。

☆增加疾病风险：宝宝长期处于过度喂养的状态，会对宝宝健康产生极大影响，使消化系统和心血管类患病几率大大增加。

所以看到这里，你还会觉得给宝宝多吃一点没关系吗？古语有云：若想小儿安，三分饥与寒。可见连古人都知道不要给孩子吃太多，保持七分饱即可。过度喂养只会慢慢“偷走”宝宝的健康！

母乳喂养的宝宝较少出现过度喂养的情况，而奶粉喂养的宝宝，通常是由家长自行判断宝宝是否已经吃饱，因此有时候可能会出现误差。

加上家里的老人比较心疼娃，总想着再吃一点，孩子就长得快一点。因此总会在不知不觉中，就给宝宝吃过量，导致过度喂养。

针对各月龄的宝宝怎么喂养，喂多少合适，大家可参照这份喂养建议：

美国儿科学会建议：自婴儿2月龄开始，每天的总奶量要大于600ml，6个月以内每天总奶量不超过960 ml，6-12个月适量添加辅食，每天总奶量不超过800 ml，1-2岁不超过600 ml。

一般情况下，建议宝宝3个月内按需喂养，3个月后可逐步过渡为按时喂养。宝宝出生后应尽早开奶，无论什么条件下，应尽可能地坚持纯母乳喂养。

当然，除了科学合理地控制宝宝的食量以外，我们还要密切地关注宝宝生长的各项指数。只有不偏离生长指标太远的情况下，宝宝的健慨斏长才能得以保障。

过度喂养真心“伤不起”！但宝宝不会言语，我们要如何得知他是否已经吃饱了呢？其实宝宝身上会有一些信号，只要你平时仔细观察，就不难发现。

① 一般情况下，宝宝吃饱奶，会主动松开乳头，而且脸上神情满足、愉悦，手部肌肉放松，如此就不要再把奶头强行塞给他啦。

② 新生儿的胃呈水平状态，如果他吃得太多，奶液会冲开贲门，并随着食道反流，从宝宝的口中溢出来，也就是通常我们所看到的吐奶。

③ 宝宝吃完奶，不吵不闹安静地入睡，或醒着能玩耍1-2小时甚至更久，说明宝宝已经吃到了足够的奶，因此不必担心他饿着。

④ 宝宝大便不正常，比如大便呈水样、有奶瓣、拉的次数多，且带有泡沫和绿色等情况，就意味着可能是过度喂养了。

⑤ 在没有额外喂水的情况下，宝宝小便正常，即每天尿6次以上，且颜色清亮不发黄，说明宝宝的食量是正常的。

⑥ 在宝宝吃奶的过程中，能听到明显的吞咽声，说明宝宝吃到了大口的奶。如果吞咽不明显，且边吃边哭闹，说明宝宝吃不饱，有可能是母乳分泌不足，要想办法催奶。

若感觉宝宝明明吃饱了，却还叼着奶头不放。那么建议你给他准备一个安抚奶嘴，既能满足宝宝吸吮和安抚的需要，也能避免摄入过量的奶。

当然，宝宝的胃有一定的“弹性”，偶尔多吃一些，或稍微吃撑一点影响不大。只要不是经常性、长期这样就行。

喂养过度对于宝宝来说不是“福气”，而是一场“灾难”，不仅影响发育，更为健康埋下隐患！养育孩子是一项精细而伟大的工程，想要面面俱到可不容易，运用科学的方法，能让我们少走许多弯路！关注健康管理师|家庭教育指导师【莞家妈妈】一起科学育儿智慧养娃。