芭乐是一种营养丰富的热带水果，那么芭乐外面的皮能吃吗？吃芭乐要削皮吗？芭乐的皮可以直接吃吗？下面一起来看看！

　　芭乐的皮可以吃吗芭乐皮能吃。芭乐皮的药用价值广，可以直接吃，也可以用来泡水喝，其具有治疗腹泻的功效。

　　芭乐皮可以吃，最佳食用方法如下：

　　1、整个原味吃法，也可当蔬果食用，最佳抗氧化水果，能够有效延缓肌肤衰老及美白肌肤。

　　2、切成片或颗粒，可随意切成不规则的小块，一口一块的吃法，更香脆味美；也可根据个人不同的口感加入细盐巴、咸梅、咸梅粉等，若放入冰箱，味道更佳。

　　3、榨汁（养颜果汁：100毫升果汁中含维生素C98毫克）需加入适量冷开水，根据个人口味、身体需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之类饮用，芳香可口，乃是高级饮料之一。可滋养皮肤，令肌肤回复光泽。

　　芭乐水果得作用与功效

　　1、抵御感染病

　　芭乐具备避免体细胞遭到毁坏而造成癌变病，防止了主动脉粥状硬底化的产生，抵御感染病。还能保持一切正常的血压及心脏作用。

　　2、补充营养成分

　　芭乐可以合理的补充身体缺少的或非常容易外流的营养元素.芭乐含化学纤维高，能合理的排肠毒，对糖尿病人有与众不同的作用。

　　3、抗氧化性功效

　　芭乐不仅具备抗氧化性的作用，还具备美白皮肤的功效，可以合理的避免雀斑及其黑色斑的产生，进而提升提升皮肤对紫外光的抵抗力，是许多女性朋友们维持美白皮肤的最好的选择。

　　4、降血脂功效

　　芭乐树根皮以及果子有降血脂功效，对糖尿病人有与众不同的作用;含化学纤维高，能合理的排出去囤积在肠内的肠油。

　　5、醒酒作用

　　芭乐树根皮及果子含有维他命C、铁、钙、磷等矿物，补充身体维他命的要求，对饮酒超额者具备醒酒作用。

　　6、健脾养胃、促进消化

　　芭乐含化学纤维教高，能合理的排肠毒，能具有健脾养胃、促进消化的作用。