●疲劳,坐不住
●不能停止或不能控制的担心
●很难放松
打分规则:根本没有=0分,有些天存在那些感觉=1分,超过一半的时间都是如此=2分,基本每天都是如此=3分
结果判定:0~5分为轻度;6~10分为中度;11~15分为重度。
2、自测量表二
如果出现下列症状,大于5个,并且持续3个月以上,您很可能已患有植物神经功能紊乱症。
●容易疲倦,困乏懒惰,头脑昏沉等,休息后不能缓解。
●经常感觉全身病痛(如头痛、肢体痛、周身痛、肌肉僵硬等,特别是在紧张时),可就是查不出原因。
●胸闷、心悸,经常出汗。
●经常坐卧不安,心情难以平静。
●对周围的事和人比较烦,容易激惹发怒。
●情绪低落,对平时喜欢的事也不再有兴趣了。
●食欲改变,经常没有胃口或感肠胃不适。
●注意力不集中,近事遗忘,对熟悉的人的名字想不起来
●对性生活和新事物的欲望降低。
●出现睡眠问题,失眠或比平常早醒1~2个小时。
植物神经功能紊乱的病人经常不停的奔波于各大医院之间,反复地求医,进行各种检查,但均未发现器质性问题。植物神经功能紊乱主要依据症状及量表评测可以诊断,前提是已经排除了器质性疾病。
出现植物神经功能紊乱的原因?
●遗传因素
家族性自主神经失调症是一种少见的遗传性疾患,是自主神经系统先天性功能异常。该病为常染色体隐形遗传疾病。
●个人因素
性格内向,不愿与人交流,心灵脆弱,怨天尤人的人。
●性别因素
女性由于性腺的内分泌和某些生理过程等特点会引起情绪不稳、冲动、焦虑等临床表现。男性多受酒精和烟草的影响,体内血睾丸酮水平的降低会诱发男性的抑郁症的发生。
●社会因素
各种引起神经系统功能过度紧张的社会心理因素,都会成为该病的促发因素。长期的精神紧张、心理压力过大、以及生气和精神受到刺激等,如家庭纠纷、婚姻不幸、失恋、邻里关系紧张,工作压力大,都会导致神经衰弱、植物神经功能失调。
如何治疗植物神经功能紊乱?
●药物治疗:适量服用一些维生素B族、谷维素和小剂量的安定类药物可以收到一定效果。合并有焦虑症,可给予黛力新治疗;合并抑郁症,可给于舍曲林,西酞普兰治疗;合并睡眠障碍,可给予右佐匹克隆治疗,其他系统症状予以对症治疗。
●心理治疗:治疗中家人和亲友应该多理解和关心患者,“在某些情况下,几句安慰的话语或
真诚的问候可能胜于药物”。鼓励病人做开心的事,比如锻炼,园艺,写字画画,分散注意力,促进多巴胺分泌,调节植物神经。
●中药调理:中医认为多为气阴两虚,予以补气滋阴治疗。
●针灸治疗:中医辨病分型,取不同的穴位来治疗。
总之,植物神经功能紊乱虽不是什么大病,但是发病率高,易患人群广泛,严重会影响到了人们的日常生活和工作,需要引起重视。
很多患者会问这样一个问题,植物神经紊乱可不可以自愈,自愈需要多长时间。下面我就给大家详细的解释一下这个问题。
轻度的植紊患者是可以通过调理自身达到一个自愈的效果,但是轻度的植紊患者必须经常保持乐观的心态,不能生气和焦虑抑郁,长期的运动和锻炼,这样才有可能自愈。
这种自愈方法需要长达半年~一年的时间,也就是说在这段时间里必须每天保证良好的心态,不能生气、焦虑、抑郁,而且每天要坚持锻炼才有可能自愈康复,而且必须通过药物来治疗身体上的不适症状。