有一对夫妇，结婚三年后有了可爱的女儿。但妻子说自己从未体验到性高.潮的滋味，对性生活也逐渐冷淡了。一天，埋头搞科研的丈夫偶尔翻阅杂志，如梦初醒地对妻子说：“原来你们女人也有像男人阴茎一样敏感的阴.帝。”妻子也恍然大悟，他在那夜的性生活中有意识地去触摸妻子的阴.帝，她第一次来了性高.潮。

有一对夫妇，结婚三年后有了可爱的女儿。但妻子说自己从未体验到性高.潮的滋味，对性生活也逐渐冷淡了。一天，埋头搞科研的丈夫偶尔翻阅杂志，如梦初醒地对妻子说：;原来你们女人也有像男人阴茎一样敏感的阴.帝。;妻子也恍然大悟，他在那夜的性生活中有意识地去触摸妻子的阴.帝，她第一次来了性高.潮。

这类真实故事，恐怕不是个别现象。据性学家的广泛调查，大多数妻子和一半左右的丈夫并不知道阴.帝到底在哪儿，对它的功能和作用就更不清楚了，结果在性生活中，双方都不明白，女方没有性高.潮是因为什么?

阴.帝位于阴.唇前连合的顶尖部，由一对阴.帝海绵体组成。整个阴.帝由阴.帝脚、阴.帝体、阴.帝头三段组成。发育良好的阴.帝可以从外面看见长度约有2公分，直径约有0.5公分。阴.帝是女性神经最多感觉丰富敏锐的性器官，平时被阴.帝包皮包裹着，只有进入性兴奋状态后才会露出来。充分勃起后触之有鼻尖部一样的硬度。

性学家研究发现：女性性高.潮89%是来自阴.帝的刺激。对男人来说，达到性高.潮却没有刺激他的阴茎是无法想象的，同样，要让女性达到性高.潮或者享受完美的性爱感受，5-15分钟的阴.帝刺激也是不可或缺的。

最常见的误解是，许多夫妻都以为妻子的性高.潮是因为丈夫的阴茎粗大或者由于男方随高.潮的临近越插越深之故，结果却往往留下遗憾。事实上，妻子的性高.潮主要靠丈夫在阴茎插下时，阴茎对阴.道外口的扩张，造成对小阴.唇阴.帝包皮两侧的机械牵拉作用，通过阴.帝体的节奏性运动和积极的阴茎抽动，一起产生间接的阴.帝刺激;另外，阴毛无意中摩擦到妻子的阴.帝，插下很深时无意加大了对阴.帝的接触面积和压力。

即使丈夫插下不深甚至不插下，只要适当刺激触摸阴.帝，妻子同样可以达到性高.潮。也就是说，女性阴.道深处是缺乏性感神经的，女性的主要性敏感部位集中在阴.帝，而插下只是给丈夫提供达到性高.潮的机会。

丈夫对妻子阴.帝的刺激也要讲究;艺术;，一般总是先给予接吻和乳房的刺激，再刺激阴.帝。刺激阴.帝时必须交换手法，总是一种手法会减轻刺激;并且不时要轻拍会阴隆起的部位和腹股沟以增强性刺激。丈夫应该记住，阴.帝头就像他的阴茎龟头一样敏感，不要太粗鲁地碰它，否则会引起疼痛和不快。为了防止生硬的摩擦，必须要感觉到阴.道已有了液体分泌物了再进行。

许多女性之所以缺乏性欲，主要是因为她从来没有体验过性高.潮中的美好感受，所以缺乏内心动力去寻求性高.潮。女性性高.潮缺乏的原因固然很多，但就正常的夫妻关系而言，同丈夫在前戏阶段对妻子的阴.帝没有刺激或刺激不够(有接吻和抚摸乳房的刺激)，而性交时又大都是采用男上女下面对面性交体位有关。这种传统的体位有一个遗憾：不太容易直接刺激到妻子的阴.帝。有些女性在过性生活时总是并紧双腿，或者由于身体能力有限，无法张开，就更不容易使阴.帝受到合适的刺激，结果性高.潮就很少甚至没有。

因此，许多性学家提出女上位。采用女上位至少有以下好处：一是表明妻子已经有了投入性生活的积极性;二是能充分解放妻子的全身，能主动地寻找出最能刺激自己的性行为方式;三是能直接刺激到阴.帝，有利于妻子达到高.潮;四是对丈夫也不会带来任何不便和不适。充分进行前戏之后，女性全身的细胞已被焚烧起来，阴.道会分泌出爱水，性器也颤抖振动，显出饥渴的表情，等待阴茎的插下。如果藉由前戏已达快感时，已经习惯的女性就会自然叉腿打开，让男方的腰易于接近自已的阴.道，并发出温柔地、焦急地声音说：“进来吧!”此时，男性便可将阴茎压进阴.道内。性爱是两人互相作乐的事，这样的插下法可以说掌握到最好的时机。

准确把握插下的时机

女人一旦接收到男人的关心、呵护与支持，她就会散发出纯然的女性特质，她开始意识到潜藏的性欲望。这就好像是必须要等到她感受到性欲的刺激，她才会知道她渴望这种刺激。男人熟练又能满足女人需求的挑逗动作，能帮助女人发现自己真正的需求是什么，女人因此会渴望得到更多。

举例来说，当男人抚慰女人的性感带，然后慢慢插下他的阳具，并以旋律般的节奏往回推进;这时候，女人会开始感受到那股渴求更强烈节奏的欲望。

一个有技巧的男人会用女人渴望的方式与节奏去推进，然后当他感到紧迫，他会暂时拔出。这种方式能够增加女人对性接触的渴望，男人可以用先给女人一点欲望然后收回方式来诱发女人更大的渴求。

如果男人先抚摸女人身上比较不敏感的地带，接下来，女人自然会渴望男人去抚慰她的性感带。在完美的性爱过程中，女人的欲望会逐渐增强，刚开始的时候，她只会感到微小而模糊的欲望需求，但当这种欲望被满足之后，更强烈的欲求便会接踵而来。

当女人的欲望持续得到满足，更新更强烈的欲望会不断的产生。就这样，透过欲望的累积与亢奋的舒缓，在女人最后得到性高.潮舒解的同时，她也感受到她最强烈的渴望。

正常插下法的体位

充分进行前戏之后，女性全身的细胞已被焚烧起来，阴.道会分泌出爱水，性器也颤抖振动，显出饥渴的表情，等待阴茎的插下。

不过，即使女性很渴望阴茎的插下，一切的努力也将变为泡影。

阴茎插下有其方法和时机，最重要是角度的问题。当女方仰躺时阴.道向下，而男性的阴茎向上。因此阴.道和阴茎不易密合。男性的阴茎不妨稍微躺下朝向阴.道口，再加上爱水的润滑协助，就可以顺利插下。

如果一时找不到阴.道的位置，男性可以试着将阴茎往自己想像的部位稍下方探索，再用自己的手指慢慢将龟头往上挪就可以插下。经验不足的人，在爱抚的时候就可以用手指来确认阴.道的入口，这样就容易顺利插下。

阴茎的角度如果不对，就无法插下阴.道内，试着将阴茎往自己想像的部位稍下方探索，再用自己的手指慢慢将龟头往上挪就可插下。

根据女方湿润的情况来判断插下的时间

前戏是需要时间，热烈的爱抚，亲密的拥吻，会刺激阴.道分泌润滑液，如果阴.道还未湿润，是表示女方还没有达到兴奋接受阴茎的程度。强行将阴茎插下，会使她疼痛不已。所以，万一爱水分泌过少不妨在爱抚时用唾液来补充。

如果藉由前戏已达快感时，已经习惯的女性就会自然叉腿打开，让男方的腰易于接近自已的阴.道，并发出温柔地、焦急地声音说：;进来吧!;此时，男性便可将阴茎压进阴.道内。

性爱是两人互相作乐的事，这样的插下法可以说掌握到最好的时机。女人身上有6个激情点，如果你知道如何触摸她，你的征服之战就已经胜利了一半……

女人身上有6个激情点，如果你知道如何触摸她，你的征服之战就已经胜利了一半;;

一、嘴唇

女人喜欢亲吻。试着变换强度(开始时比较轻柔，接着热烈一些，然后再逐渐轻柔)。亲吻了她的嘴唇之后，再亲吻她的面颊、眼皮、前额、鼻子、脖颈和耳垂。如果你在几分钟的亲吻中都没有让你的手到处;游荡;(将注意力完全集中在亲吻上)，并且一直等着由她发出准备好的信号，其效果就会好上加好。

二、头皮

你是否注意过许多女人都爱玩弄她们的头发?她们这样做是因为这让她们感觉很好，很可能她也希望你去玩弄它。

头皮对刺激非常敏感，而且她可能根本想不到你肯眷顾这里，所以这个举动定能让她惊喜。为她梳头发能够给她带来非常感性的体验。也可以在亲吻她时将手指穿过她的秀发，或者干脆用手轻揉她的头皮。为她洗头发或吹干头发(不要管什么发型，你永远弄不出让她满意的样子)，都是增强感觉的好方法。

三、乳房

乳房是多数男人熟悉的性感区，因此你不太可能忽视它们。你更可能犯的错误是在她准备好之前过多地(或者过于用力地)抚弄它们。过多的刺激可能造成女性在月经周期的某段时间中.出现乳房麻木或者疼痛的现象。不妨尝试;少而精;的做法：轻轻触摸她的乳房，然后将手移开，留下时间让她动作。记住，整个乳房上都布满了神经末梢，因此你完全可以通过刺激乳头之外的部位达到使乳头挺起的目的。

四、后腰

如果你让她趴在床上(或是你身上)并按背她的后腰部位，一定会带给她意想不到的快乐。这里也具有丰富的神经末梢，而且是承受很大压力的部位，可以让她感觉非常舒服和放松。不仅如此，它还有助于性唤起。因为按背促进了血液的循环和骨盆部位的充血。开始时，用指尖进行稳定适度的按压。如果她喜欢，可以增加一些力量。亲吻这个部位也是个好方法。

五、柔软部位

这才是你能够开拓创新的地方。温柔地亲吻她的膝窝处、手臂内侧、大腿内侧或者颈窝。女人喜欢让你对这些部位抚摸、亲吻、舔舐或是吹气。用舌头轻舔手臂的内侧是一种多么性感的感觉。这是只有小说中才有的奇妙感受。而且，一旦将注意力集中在这些部位，事情进行的节奏就会松弛下来;;这对于她也是非常有帮助的。

六、臀部

许多女人也喜欢男人注意这个部位;;可能比你想象得更喜欢。对于这个部位，你可以更加用力，而不必像对待乳房那样小心翼翼。你可以揉捏或者按压。从后腰到臀部的抚摸会达到更好的效果。

女人的身体是令人惊叹不已的东西。曲线柔美流畅，温软的感觉最适合拥在怀中。而且，如果你那巨大的男性手掌能够触摸到合适的部位，她们会因此更加千娇百媚。