如果想要孕育健康的宝宝，一定要做好备孕的准备。其实备孕期间除了女性要做检查之外，男性的检查也是尤为重要的，男性的精子如果不达标那么也会影响受孕。所以说精子的活力检查还是很有必要的。那么禁欲15天检查精子活力准吗？

　　禁欲15天检查精子活力准吗

　　禁欲15天太长了，会影响检测结果，一般精液检测需要禁欲5-7天左右就可以了，这段时间是检测最准确的。检测发现精子质量有问题，一定要及时调理改善精子，否则容易造成不育，平时需要饮食补充调理，注意锻炼身体，找些养精三宝配合饮食辅助调理改善精子一两个月左右精子质量是可以好的。

　　精子活力检测有哪些

　　1、宫颈粘液穿透试验，也是在不育症患者中经常需要做的一项检查。一般情况下，影响精子穿透宫颈粘液的常见因素为宫颈粘液的理化状态、精浆酶的活性、精子的运动质量等。

　　2、目前常规精液分析主要可以了解精液量、精子密度及其精液中精子的总数量、精子凝集、精子活力与活率、精子形态、精液液化等方面的信息。

　　3、在精浆中，存在着包括酶、小分子有机物、无机物在内的各种生化成分。这些成分的存在对保护、促进与维护精子的正常功能具有非常重要的意义。在这些成分中，乙酰肉毒碱显得非常重要，因为它是精子运动的一种能源储备形式，对精子活力的产生和加强具有重要的作用。

　　4、检查精液中非精子细胞包括未成熟的精原细胞、精母细胞、多形核白细胞、巨噬细胞、生殖脱落的上皮细胞、淋巴细胞、单核细胞等，对精液中的非精子细胞的全面正确评价、精子计数及其活力，均有非常重要的作用。

　　备孕期间男性的精子活力是很重要的，因为只有高质量的精子才能够孕育成功。如果精子质量不好，精子的数量再多也是无济于事的。所以说男士们一定要，平时多吃一些有助于精子质量的食物，而且在平时也一定要多运动，增强自己的体质。