牛油果有一个很大的果核，果肉为黄绿色，味如牛油，被称为“森林的牛油”。作为著名的热带水果之一，牛油果又名“鳄梨”，其丰富的营养一直深受群众的喜爱。果实为一种营养价值很高的水果，牛油果又有哪些功效与作用？快来看看吧。

牛油果的功效与作用

1、缓解糖尿病症

油梨果肉含糖率极低，为香蕉含糖率的1/5，是糖尿病人难得的高脂低糖食品。而用果皮泡水饮用，对糖尿病有缓解作用。

2、保护眼睛

3、保护子宫健康

因为牛油果长的很像子宫，能够保护女性的子宫和子宫颈健康。女性每星期吃一个牛油果，就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重，防止宫颈癌。更奇妙的是，牛油果从开花到成熟结果的生长期，也恰恰是9个月。

4、预防癌症

丰富的维他命能有效的抗氧化。预防承认常见的动脉硬化状况，对于预防癌症以及心血管疾病也能发挥显著效果。另外丰富的钙质能代谢体内因过度摄取盐分而积累的钠。