枸杞，很多人都不会陌生，枸杞具有滋补肝肾、益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳萎遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。《神农本草经》记载：“枸杞久服能坚筋骨、耐寒暑，轻身不老，乃中药中之上品。”《本草纲目》记载 “枸杞子甘平而润，性滋补……能补肾、润肺、生精、益气，此乃平补之药。”可是很多人并不知道，到底怎么吃枸杞才是补肾的最好方式，今天小编就来和大家说一说。

枸杞怎么吃最补肾？

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