该如何哄0-3个月的婴儿睡觉？
题主说宝宝才一个多月，每天白天几乎都不睡。而且要抱，不抱就哭。看来是个高需求宝宝。
我家宝宝一个多月的时候是白天睡觉时间很短，经常是睡40分钟，半个小时就醒。比闹钟还准时。经常是躺着喂奶，整个腰都要硬的像块木板了，加上那时候骨盆还没恢复，侧着身体，放上面的那只腿就无比的酸痛。好不容易看她睡着了，小心翼翼的躺平身子，咿呀咿呀，又醒了。重新喂奶又来一次。真的崩溃啊！
之后改成抱着走，吃饱后抱着走，边走边唱歌，唱到她睡着。但无论怎样她就只睡半小时或者40分钟。后来看了《法伯尔睡眠》才知道原来
一：小宝宝的睡眠周期本来就是30或者40分钟的。
二：小宝宝睡一个周期后醒来不会自己接觉，通常我们大人睡一个周期之后，会翻个身继续睡，但是小宝宝不会。所以需要我们帮她接觉
三：小宝宝刚出子宫那么拥挤的地方离开，来到这么大的这么空旷的世界。他会觉得很害怕，所以时刻都希望妈妈能抱着她。题主的宝宝总是想要抱也许也有这个原因。
了解了上面的知识，我想对于0-3个月内的要怎么哄睡应该有了概念了。
1：创造睡眠环境，
可以模仿子宫的环境，拥挤而且吵闹。因为子宫里听的到的都是妈妈的血管流动声，心跳声等巨大的白噪音。
①:用襁褓把宝宝紧紧的包起来，
让她感觉到像在子宫里一样被包裹的紧紧的。
②：播放白噪音的声音，让宝宝安心。有的妈妈把家弄的特别安静，连讲话都特别小声，那样宝宝反而会害怕。
2:建立固定睡眠时间
通常3个月内的宝宝，白天会睡2-3次觉，一觉会睡30分钟～3个小时不等。每个孩子情况各不相同。早上一个觉，中午一个觉。傍晚还有个小觉。
妈妈抓住宝宝的睡眠信号马上哄睡，观察到宝宝出现搓眼睛，打哈欠，有点安静，眼神有点呆的时候，就是困了。
3:建立睡眠程序
醒了，换尿布，喂奶，玩～宝宝困了哭闹，带卧室，关窗帘，关门，给宝宝包襁褓，放白噪音。
书上说要是想让他自主入睡，就躺她旁边轻轻拍拍就好了。可是我每次都不行，都要喂奶才睡，可能我不够有耐心。但每次只要包上襁褓放起白噪音，宝宝就会安静下来，我再给奶头一含，马上就入睡了。等她睡两分钟，拔出来就好了。有时候不要给奶头也会睡得着。如果妈妈不想给奶头，宝宝又接受安抚奶嘴的话，也是可以的。
现在宝宝11个月了，上了礼拜突然就不要奶睡了，吃饱后自己躺床上，咿咿呀呀自说自话，翻来翻去过一会儿就睡着了。学会了自主入睡。
曾经我也是为了宝宝睡觉，那么的焦虑，担心她睡不好影响发育的，担心睡不够，担心她不会自主入睡。其实宝宝长大一些，自然就会入睡了。妈妈大可放心。
那么怎么样才能够让一个多月的宝宝好好的睡觉呢？
首先，就要戒掉宝宝一直要抱着的坏习惯。
宝宝喜欢被妈妈抱着，这是源于宝宝的本能，因为宝宝在妈妈肚里的时候和妈妈血脉相连，现在从妈妈的身体出来了，但是妈妈的心跳声，妈妈的说话声等，尤其是妈妈温暖的怀抱，依然可以让宝宝感受到来自妈妈的爱。但是如果妈妈一味的迁就宝宝，宝宝一哭闹就抱起来放不下，就会造成宝宝的过分依赖心理，影响到宝宝的睡眠质量。而且长时间的抱着，还会影响到宝宝脊柱的正常发育。
