在我国，甲状腺结节的患病率非常高，但是死亡率几乎为零。检查出的甲状腺结节中95%都是良性的，不会对人与体造成伤害，所以不用过于担心。患有甲状腺结节时，患者身上通常没有任何症状，也不会感到不适。

案例分享：

35岁的刘先生是上海人，是一家公司的运营主管。最近刘先生发现自己的体重严重下降，还以为自己要瘦了，所以就没有当回事，反而十分高兴。又过了两周左右，刘先生感觉到身体有些不适，总感觉喉咙有异物，而且声音开始嘶哑。

实在是难受得很，刘先生只好上医院咨询医生。张先生检查了一遍刘先生的脖子，然后又看了一下他的舌头，发现刘先生的舌头偏红，舌头的旁边有齿痕，而且舌苔白腻。张医生基本上已经确定是甲状腺结节，但还是让刘先生先做检查。

经过检查，刘先生被确诊为甲状腺结节，好在结节是良性的。张医生让刘先生不必过于担心，说是良性的结节对人与体不构成任何威胁，只要调理得当，结节就会慢慢变小。

后来刘先生按照张医生跟他说的，调理的4个月的时间甲状腺结节就完全消失了。现在每当身边有人患有甲状腺结节，刘先生都会十分高兴地跟别人分享自己的散结经验。

身体有这3个特征，说明甲状腺结节出现了，千万别大意

1.脖子变粗

脖子变粗是甲状腺结节的典型特征之一，主要是因为甲状腺刚好长在脖子这个地方，当结节增大的时候，就会出现脖子不对称或者变粗的现象。

2.声音嘶哑

其实并不是说患有甲状腺结节声音都会嘶哑，这种情况要由结节的发展情况来决定。随着结节生长，会压迫呼吸道和喉返神经，然后就会导致声音变得嘶哑，还有可能会出现吞咽困难和呼吸困难的情况。

3.体重下降

甲状腺结节形成是因为甲状腺激素分泌异常导致的，这个时候人与体的代谢就会和受到影响，人与体吸收营养的能力下降，导致体重下降。

查出甲状腺结节，别慌，3种食物换着吃，能改善结节增强甲功

在中医看来，改善结节最好的方式就会饮食调理，不会对身体造成伤害。平时可以多吃一点蒲公英、甘草、葛根。蒲公英是野菜，也是一味中药材，具有清热、消肿、解毒、散结的功效；甘草可以清肝火；葛根可以调节内分泌、促进血液循环和增强身体的免疫力。

不过医生也说了，我们的身体不可能将这些食物中的有效成分全部都吸收完，所以即使在理论上有散结的功效，但是需要比较漫长的时间。散结的话，大家不妨试试散结营养物质，主要就是由这3种食物发酵而成的，另外还加入了枸杞、决明子、荞麦等食材，因此散结再过更好。

调理甲状腺结节，平时还需要做好以下几件小事

1.定期复查

一般在检查的时候医生都会告诉患者要定期复查，主要是为了能够及时了解到结节的发展情况，避免结节往不好的方向发展而延误病情。

2.少熬夜

熬夜会造成年人与体的内分泌和代谢出现异常，影响甲状腺激素的正常分泌。因此平时千万不要熬夜，养成规律的作息习惯有助于病情恢复。

3.心态要平和

不少患者都是因为经常生气、压力过大、紧张、抑郁才导致结节的，因此平时要学会疏导情绪，劳逸结合，做一些事情来放松心情。

4.饮食清淡

最好少吃那些油腻、辛辣、生冷的食物，避免对胃部造成刺激，从而导致病情加重。

5.加强体育锻炼

适当加强体育锻炼有助于增强身体的免疫力，特别是对于甲状腺结节患者来说，平时可以选择做一些深呼吸的运动，比如瑜伽和武术都是不错的选择。