因有个体差异性，一般不存在肾结石最怕的四种菜的说法。肾结石怕的蔬菜一般有菠菜、香菜、甜菜、青椒等。

1、菠菜：属于日常生活中比较常见的蔬菜，其中的维生素、膳食纤维等成分比较丰富，可以起到补充身体营养的效果，但是其中的草酸含量比较高，容易与钙物质形成草酸钙，导致肾结石病情的加重，需要避免食用。

2、香菜：其中的膳食纤维、维生素成分比较丰富，可以增强体质，其中的草酸含量也比较高，容易引起草酸钙影响到病情，需要避免食用。

3、甜菜：其中含有的草酸量比较高，可能会导致肾结石病情加重，影响到病情调理。

4、青椒：属于比较常见的食物，也属于刺激性食物，可能会导致肾脏负担加重，影响到肾结石病情。

为了避免不良情况的出现，在出现肾结石时，需要注意及时到医院就诊，另外，也需要做好自身护理工作，定期做好复查。