众所周知（并没有），我有一个爱打王者荣耀的室友。

昨天在我准备写文章的时候，他突然莫名其妙的发微信找我聊天。

语气又丧又矫情，像是一条被人抛弃的小狗。

当时我还以为他女朋友和他分手了，没想到并不是。

只不过是中午打游戏输了跑来找我诉苦。

这让我有点生气，平时在我面前狂撒狗粮也就算了，现在还要来我这倒情绪垃圾？

结果我还没有抱怨什么，他突然说：

「一个破游戏居然那么多菜鸡……你们一个个的怎么都这么冷漠啊。」

好家伙，原来还不止找了我一个人聊，海王无疑了。

我这边还没来得及打字，他又接着说:

「感觉一整天都很低迷，就像触霉头一样......」

这一顿骚操作下来，让我不得不怀疑他是不是来「大姨妈」了。

是的，你没看错，男生也是有「大姨妈」的。

大家都知道，每个女生一个月总有那么几天情绪反常，坐立不安，仿佛变了个人似的。

什么？你说你没发现？拜托，因为你单身啊！（对不起，下次还敢）

如果说，有一天要评选「女生最深恶痛绝的亲戚」的话。

那么我想，大姨妈绝对是冠军无疑。

据说，女人的一生会经历 400 次左右的月经。

月经陪伴了她们一生中最灿烂最有活力的时光，但也带来了很多的困扰。

比如，女生们不仅要忍受生理上的流血，情绪上的萎靡不振、暴躁不定。

还要时刻接受疯狂长痘、头昏脑胀、胸部胀痛、腰疼腰酸等等。

痛经就更别提了，「痛起来真的好想把下半身扔掉」、「就像有人拿着刀在小腹里乱扎」、「万箭穿逼大概就是这种感觉了」……

但其实，不光女孩子会深受大姨妈之苦，就连男孩子也难逃它的魔爪。

只不过在男生这里，它有了另外一个名字，叫「大姨夫」。

说到这里可能有人又要「发炎」了：

「老师我知道，男生的大姨妈就是指遗精！」

啊这，你不要因为他们俩来的时候都需要偷偷洗内裤被单就觉得他们有一腿好吧。

遗精是男子性成熟的一个标志，所谓精满则溢，跟「大姨夫」其实一点关系也没有。（关于「梦遗」这里挖个坑，有机会我们再聊）

那「大姨夫」到底是什么样的？

其实早在上世纪初，德国内科医生威尔赫姆·弗里斯和奥地利心理学家赫尔曼·斯瓦波达就通过长期的临床观察发现：

人与体生物节律存在着情绪周期，这个周期不论男女，在每个人身上都是普遍存在的。

基本每隔28天，男性体内激素水平就会开始发生变化。

睾丸酮、雄激素的含量开始呈下降趋势。

这种现象被医学专家们称之为「男性低潮现象」，私下戏称——「大姨夫」。

此外，一位名叫杰德·戴蒙德的男性情绪领域专家也坚信「大姨夫」的存在。

并将其称作男性易怒综合症，简称IMS。

指的是当特定荷尔蒙波动直至最终失去平衡时，男生们便会感受到与经期女性相似的情绪综合症。

最明显的表现就是坐立不安，总想着找些事做，却又总沉不下心来。

看电视不知道看什么节目、玩手机不知道翻哪个APP、甚至连玩王者荣耀都纠结该打什么位置。

除此之外，男生这个时候还会表现出不同程度的「失语」，换句话说就是变得自闭。

雄性荷尔蒙的降低会让人从主动型人格变为被动型人格。

不仅丧失掉主动交流的兴趣，甚至还会在被迫社交时刻意避开。

所以，有些女孩子会发现自己的男盆友有段时间似乎变得沉默寡言，而过段时间又恢复正常了。

据英国《每日邮报》报道显示：

1/4的男人认为自己每个月都会有特定的「大姨夫」时机。

虽说大姨夫擅长精神攻击，但也并不意味着物理伤害为零。

症状明显的会在「大姨夫」期间失眠乏力、关节酸痛，提不起「性」致。

年纪稍大些的中年男子，还有可能出现焦虑、头疼、口腔溃疡、心律不齐等症状。

此外，大姨夫还是出了名的持久，最长可达28天。

但和女生不同的是，男生的生理周期是不规律的，界限比较模糊。

不一定是月月都有，也并非每个男性都强烈，下一次有可能就是明年。

不过，虽然界限模糊，但还是有迹可循的。

因为当激素分泌旺盛时，男性会表现得更加活跃，思维敏捷，情绪也会更加轻松愉悦。

到了激素分泌的衰退期，就会表现出情绪低落，自我调节能力变差，经常烦躁、发无名火。

因此，要判断「大姨夫」的出现，情绪的异常波动是比较明显的标志。

另外，「大姨夫」有个特点就是「欺软怕硬」。

体质好的男性，很可能对生理期没什么感觉。

而体质弱的男性，在生理期会出现比较大的情绪波动。

除了生理原因，生活压力、工作烦恼也是周期性低潮的一个诱因。

当工作压力太大又不得缓解，激素和大脑中枢神经递质的周期性失衡。

男性会经历一轮心理低潮并伴随情绪爆发，从而心理紧张、苦闷失落、情绪起伏不定。

同时引发诸如免疫力下降，性欲不振等身体不适症状，这种低潮来得快去得也快。

由于并没有明显标志，很多时候男生常把它归咎于其他原因：

喜欢的球队输了、打游戏遇到孤儿了、女朋友又在喋喋不休了、甲方又发难了、天气不好了……

由于习惯把真实情绪隐藏起来，「大姨夫」来临时，无论男女往往都难以察觉。

所以当各位女生发现每隔一段时间，你的另一半突然性情大变：

发火、烦躁、性冷淡、缺乏耐心，不愿与人过多接触等。

很有可能，就是「大姨夫」正在骚扰他。

这时候你需要做的，就是给他倒杯红糖水，或是让他多喝烫水。

「老婆，我低潮期，不舒服。」

「乖，多喝热水。我这局要开了，等下再说哈！」

开个玩笑，这个时候给他独处的空间是最好的办法。

想要减轻大姨夫出现的频率和症状，最好的方式便是增强体质，注重压力的释放。

这样便能令身体的激素维持在稳定区间，避免出现「难言之隐」。

好啦，关于男生「大姨妈」的问题我们就先讲到这里。

最后，我想问，你曾经怀疑自己或是你男朋友来过「大姨夫」吗？

END