损伤膀胱功能：我们知道，括约肌作为控制膀胱中尿液进入尿道的“把关人”，经常性的有意憋尿，会导致括约肌和神经功能紊乱，也就是功能性失调，甚至会出现尿失禁。
这也是为什么我们在长时间憋尿后嘘嘘释放的时候，一开始并不能泄洪，反而要过十几二十秒才能尿得出来。
引发尿路感染：网上流传着“憋尿时尿液中的细菌不能排除，将毒素留在体内，从而引发尿路感染”的说法，其实有很大的误区，因为只有尿路感染的人的尿液中才有细菌，一般健康的尿液其实并不存在细菌。但是我们的尿道口是有机会接触到细菌的，排尿可以帮助冲洗尿道口，防止细菌上行，反之会发生尿路感染。
导致肾衰竭：一般的尿路感染不会引发肾衰竭，如果出现了比较严重的尿道炎并且反复发作，可导致肾盂积水，这种情况可能会导致肾功能衰竭。患者还会引起菌血症、败血症、全身炎症反映等多脏器官衰竭。想想都菊花一紧~
心情狂躁：很多人憋尿的时候会心情急躁，试图通过听歌或者想其它事情让自己安静下来根本不可能，还有人反映不由自主地放声歌唱，这主要是膀胱过于充盈，引起交感神经兴奋导致。
憋尿能增加性快感吗？
首先，女性的尿道与Y道距离很近，生殖*器官与膀胱共同位于盆腔内。憋尿时，Y道内壁收缩，膀胱中的尿液也会刺激性神经，憋尿状态下，女性会不自觉地收紧Y道。
对于男生来讲会刺激勃起神经，提高性兴奋性。
这就是为什么很多人觉得适当憋尿可以增加性快感，但是憋尿对男女的尿路系统都百害而无一利。试图通过憋尿达到两性关系的高度融合，真的是toonaive.
男生憋尿程度代表那方面能力强弱？
肾说：智障，这锅我不背！
经常有小伙伴拿憋尿与肾功能说事儿，尤其是男生，多嘘嘘几次，小伙伴们通常会露出蜜汁微笑，一副不可描述的样子。
其实，憋尿能力只跟膀胱的承受能力和神经系统有关，跟性能力没半毛钱关系。
