胆小的人是会有自卑的情绪，但是也是会有很多的情况，自己感到害怕，害怕外界的环境，这其实也是因为自己的的心态问题。自卑必然胆小，软弱，这是因为自卑的人都习惯的告诉自己是没钱没势没本事的人，不要惹事惹人，处处躲着，一旦自己遇到麻烦往往都显得软弱。
过分的在意别人的感受，所做的很多的事情也是根据别人的行为来进行自我安慰，其实也是过于的敏感了，会活得很累。一个人自卑很容易去迎合别人，因为自身缺乏自信，但是又希望对方关注自己就会迎合对方，甚至会放弃自己的感觉。
如何治疗自卑心理建立自信，而且是长期的自信心态，试着去接触外部的世界，而且要打开自己的内心，不只是困在一个地方，选择去交朋友。只有自己相信自己，乐观向上，对前途充满信心，并积极进取，才是消除自卑、走向成功的最有效的补偿方法。
意识到自己的问题，选择去正确的面对自己的不足，细心的去看一下自己的闪光点，时间长了就会有很好的收获，要认识自己的缺点和弱点，充分认识自己的能力、素质和心理特点。要有实事求是的态度，不夸大自己的缺点。
改变自己的行为，也就是自己的日常的习惯，很多人都知道身体是会有很多的机能的，改变自己的日常的行走方式也是不错的解决方法。通过改变行走的姿势与速度，有助于心境的调整。要表现出超凡的信心，走起路来应比一般人快。
