日常生活中有很多保肝护肝的食物，不妨多吃：

1、金英菊茶：“护肝三剑客”

金英菊茶

由金银花、蒲公英、菊花做成茶包泡水喝。金银花清热解毒的良药，有抗炎功效；菊花具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津等功效。蒲公英有清热解毒的作用，对肝脏就很有好处，可以促进肝脏排毒。蒲公英有很好的利尿的作用，可以促进有害物质通过尿液代谢出体外，促进肾脏排毒，可以减轻肝脏的负担。三种材料配伍泡水喝，对正在口腔溃疡、上火、发炎的人非常有益。（此方偏寒，体质虚寒的人可以加点姜片、大枣）

2、茄子皮

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