1. 炒腰果：

   主料：腰果250g

   辅料：胡椒粉适量、盐适量

   做法：

   1.选取新鲜的腰果

   2.起油锅，冷油冷锅。3.把腰果倒进去。

   4.小火。不停翻炒。

   5.有点变颜色的时候。放上一点细盐。6.差不多好的时候，放点胡椒粉。

   7.捞起来。控干油。装盘。

2. 成果展示：

    

 

很多人都喜欢将这种食物和虾一起来炒制，这样不仅可以使它的味道更好，同时也可以使它的营养更加丰富。我们在炒制的过程中也可以在里面适当的加入一些青菜，这样可以使荤素搭配得当，更加有营养。

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