但是，平时火旺的人如常感身体燥热、面红目赤、口燥咽干，宜用凉开水冲调，用于解毒和通便。特别是盛夏季节，用凉开水冲调蜂蜜，能消暑解热，还是很好的清凉保健饮料。
tips：当然，蜂蜜除了用纯净水冲兑外，还可用牛奶、果汁等液体冲兑哦，那样营养更为丰富，也更加好喝，推荐蜂蜜加牛奶，味道特别棒。
蜂蜜水怎么冲
取一个洁净的杯子，先放水或者还是先放蜜都可以，比例是蜂蜜：水=1:5,水的温度可按照个人喜欢和具体情况，比如虚寒体质者，或者秋冬季节水温可稍微高一点，但切忌高于60度。而盛夏季水温可低一些，用凉开水更好。
