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清蒸草鱼,看似简单,但有几个细节必须要注意。首先,水开后,再把鱼放进去,中途切勿揭盖。为什么要沸水后才加入?热胀冷缩,蒸汽进入鱼肉,会使草鱼更加丰润美味。中途揭盖,只会使水汽流出,影响口感。

其次,草鱼不宜久蒸。怎么判断草鱼是否熟透?这个是相当简单。看草鱼的眼睛,鱼翻白眼,那么就可以出锅了。在众多烹饪中,蒸是最健康的,热量低,营养损耗少,适合于每个人。其它鱼要清蒸,与此法相似。不过,小孩食用,要注意剔刺。

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